Calvin Candie
Вечный
Calvin Candie
Вечный
- 2 Сен 2018
- 36,729
- 1,745
Автор: Евгений Слогодский
Название: Значение сна для чёткости зрения (2025)
Слив курса Значение сна для чёткости зрения [Евгений Слогодский]
Мало кто задумывается, что качественный ночной сон играет важнейшую роль в сохранении здоровья и чёткости зрения.
Ночью, когда мы спим, в организме запускаются тонкие процессы восстановления, в том числе — в органах зрения.
При недостатке сна или нарушениях его структуры зрительная система испытывает хроническую нагрузку, что со временем приводит к усталости глаз, сухости, снижению фокусировки и даже более серьёзным проблемам.
Сон — лучший друг вашего зрения.
В этой книге Евгений Слогодский раскрывает, что происходит с глазами ночью, как недосып крадёт чёткость взгляда и почему утренний туман в глазах — первый сигнал тревоги.
Вы получите простые упражнения и советы, которые помогут вернуть глазам свежесть и силу, а сну — глубину и восстановительную мощь.
Формат: PDF.
Подробнее:
Скачать:
Название: Значение сна для чёткости зрения (2025)
Слив курса Значение сна для чёткости зрения [Евгений Слогодский]
Мало кто задумывается, что качественный ночной сон играет важнейшую роль в сохранении здоровья и чёткости зрения.
Ночью, когда мы спим, в организме запускаются тонкие процессы восстановления, в том числе — в органах зрения.
При недостатке сна или нарушениях его структуры зрительная система испытывает хроническую нагрузку, что со временем приводит к усталости глаз, сухости, снижению фокусировки и даже более серьёзным проблемам.
Сон — лучший друг вашего зрения.
В этой книге Евгений Слогодский раскрывает, что происходит с глазами ночью, как недосып крадёт чёткость взгляда и почему утренний туман в глазах — первый сигнал тревоги.
Вы получите простые упражнения и советы, которые помогут вернуть глазам свежесть и силу, а сну — глубину и восстановительную мощь.
Формат: PDF.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
