александр филиппов

Автор: Александр Филиппов Название: Вебинары. Все 3 блока (2025) Полный сборник из трёх блоков вебинаров Александра Филиппова — это системный курс по тренировкам, физиологии, жиросжиганию, набору мышечной массы, восстановлению и работе с клиентами. Материал охватывает ключевые темы...

Автор: Александр Филиппов Название: Вебинар N38. Расчет калорий: важность, методы и лайфхаки (2025) Описание: Сегодня мы поговорим о расчете калорий, вариациях этого процесса и о том, почему это важно для изменения вашей спортивной формы. Обсудим существующие лайфхаки и разберем основные...

Автор: Александр Семенов, Александр Филиппов Название: Ягодицы. Тариф Без обратной (2025) Слив курса Ягодицы. Тариф Без обратной (Александр Семенов, Александр Филиппов) Программа курса: Обязательная теория: Нормирование нагрузки, Антропометрия и ее влияние на тренировки, Принципы питания...

Автор: Александр Филиппов Название: Вебинары. Блок 2 (2025) Описание Содержание: 10 вебинаров 11. Построение тренировочного процесса. Алгоритмика 12. Периодизация 13. Мотивация 14. Подводка к соревнованиям 15. Специализация 16. Ягодицы_vol.2. 17. Плечи 18. Иммунитет 19. Восстановление после...

Автор: Александр Филиппов Название: Вебинары. Блок 3 (2025) Описание Содержание: 21. Физиология инструментов интенсификации тренировочного процесса. 22. Перетренированность 23. Метаболическая адаптация 24. Монетизация работы тренера 25. Тренировочное плато 26. Построение тренировок для...