Автор: Андрей Филипов
Название: Набор мышечной массы (2025)
Описание:
Сейчас я готовлю большую видео лекцию + гайд, где расскажу про набор мышечной массы. Дам конкретные рабочие инструменты. Не из интернета, а из моего 25 летнего опыта тренировок.
Хочу прям Боингом пройтись по таким темам...