андрей ткаченко

Автор: Андрей Ткаченко Название: Все занятия серии Медитация (2020) Описание: 3 занятия, посвященных медитации, которые позволяют выстроить на их основе самостоятельную практику. Техниками можно пользоваться как отдельно, так и в комбинации с вашими физическими активностями. Путешествие к...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Путь легкости (2020) Описание: Стань творцом своей жизни! Найди путь к своему сердцу и открой в себе бесконечный источник сил для построения счастливой и наполненной жизни. Предлагаю тебе не останавливаться на достигнутом и освоить все «инструменты» работы с...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Тело + Ум BODY + MIND (2020) Описание: 5 уроков для восстановления контакта с телом через наблюдение состояния, ощущений, дыхания Внимание и тело Дыхание и эмоции Расслабление как необходимость и результат практики Тело и сознание Завершение и продолжение...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Восстановление после респираторных заболеваний и COVID-19 (2021) Описание: Опасность COVID, помимо прочего, заключается в высокой вероятности возникновения состояния так называемого «пост-ковид». Организм ослаблен настолько, а заболевание воздействовало так...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Все занятия серии Дыхание (2020) Описание: Свободное дыхание Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы. Свободное дыхание | 2 Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Йогатерапия плеч (2021) Описание: Класс посвящен травмобезопасности и реабилитации плеч, стабилизации плеча и лопаток. 1. теоретический блок описывает анатомию плечевого сустава, 2. приведены тесты для выявления проблем, 3. короткие комплексы упражнений для...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Йогатерапия стоп (2021) Описание: Запись класса, посвященного реабилитации стоп. 1. Теоретический блок описывает анатомию стоп и голеностопного сустава. 2. Показаны методы самомассажа, тесты на движение упражнения для возвращения подвижности стоп 3. Упражнения...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Мастер-класс Антиварикоз (2021) Описание: Как вам поможет мастер-класс? Занятие состоит из теоретической и практической части. Анализируется, какие изменения работы кровеносной системы вызывает варикозная болезнь - в общих чертах, чтобы лучше понимать, какая...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Освоение наули (2021) Описание: Бесконечен спор среди практиков: важна ли в йоге форма, рождает ли она содержание? Или йога, прежде всего, про тонкие настройки, про изменения ума, которые – в свою очередь – порождают трансформацию тела? Если вы спросите меня...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Пранаяма - основы и тонкости (2020) Описание: Практика пранаямы имеет две важные цели: - увеличение энергии - развитие навыков концентрации Энергия – это наш основной ресурс. Начиная с возможности встать и начать свой день, заканчивая возможность постижения...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Хорошо СИДИМ. Здоровье Опорно-Двигательного Аппарата (2020) Описание: Мастер-класс онлайн по теме сохранения и восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата при длительной сидячей работе, пассивном образе жизни, а также при физических нагрузках и...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Шея All Inclusive (2021) Описание: Большой мастер-класс по йогатерапии шейного отдела позвоночника Упражнения-спасатели + базовый терапевтический комплекс Понимание причины проблемы: теория + тестирование Боль в шее входит в top-3 ваших запросов. Она...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Мастер-класс по пранаяме (2021) Описание: Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением. Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным. Содержание: комплекс "продышек" - подготовительных практик схема и комплекс "внутренней...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Точка сборки. Эмоциональная осознанность (2023) Слив курса Точка сборки. Эмоциональная осознанность (2023) [Андрей Ткаченко] Для действующих практиков Аналитическая медитация для различения, контроля и трансформации эмоций Курс в записи Сделай практику...

Автор: Андрей Ткаченко Название: Точка сборки (седьмой поток май-июнь) (2024) Описание Онлайн-курс по медитацииДля тех, кто хочет понимать и практиковать "Программа, которую я предлагаю пройти, учит качественно и глубоко медитировать. Особенность в том, что мы будем тренировать конкретные...