Автор: Данила Кабуров
Название: Рекомпозиция или набор мышц дома (2024)
Эта программа для тех, кто хочет заниматься дома 3 раза в неделю.
Инвентарь: резинки вокруг колен, сумки с книгами, либо бутылки с водой, либо гантели.
Данная программа написана по тем же принципам, что и индивидуальная...