яна касьянова

Автор: Fit2Mama, Яна Касьянова Название: Тренировка жиросжигающая, если мало двигаешься (2023) Проблема: При сниженной активности организм не тратит всю съеденную еду, откладывая про запас в виде лишнего веса и проблемных зон. Так же при низкой активности снижен кровоток в теле, что...

Автор: Школа стройности Fit2Mama, Яна Касьянова Название: SOS тренировки. Тренировка за рабочим столом, сидя (2023) Проблема: Длительное нахождение в одном положении ухудшает кровоток в позвонках, снижая питание и эластичность межпозвонковых дисков (что приводит к остеохондрозу/протрузиям)...