лена козырь

Автор: Лена Козырь Название: Торты БЕЗ (2023) Это уникальный сборник веганских тортов, которые не содержат в себе глютен, сахар, сиропы и добавленные подсластители. Программа: 1) Тирамису Безглютеновое печенье савоярди Воздушный крем Пропитка из цикория или кофе 2) Апельсиновый бисквит...

Автор: Лена Козырь Название: Железный справочник (2024) «Железо из растительных продуктов не усваивается!» Этим кошмаром пугают всех веганов, что питание без животных продуктов - это прямой путь к анемии. Усвоение негемового железа из растительных продуктов и правда уступает гемовому из...