олеся ревеко

Автор: Олеся Ревеко Название: Разгрузочная неделя (2023) Это моя личная программа питания на 7 дней, к которой прибегаю после отпуска и затяжных праздников/выходных, чтобы избавиться от пары лишних килограмм, восстановить организм после дозволений и обрести лёгкость в теле. Отмечу, что...

Автор: Олеся Ревеко Название: Летний рацион для поддержания веса (2024) Новый летний рацион 2024 года! Больше лёгких, но сытных блюд ‌Много сезонных овощей, ягод и фруктов ‌Освежающие супы и салаты Новые ‌разгрузочные смузи Полезные десерты и ПП-выпечка Рацион — это меню для поддержания...

Автор: Олеся Ревеко Название: Nutrient balance. Индивидуальная программа для женщин, возраст 38 лет, рост 165 см, вес 76 кг (2023) В ЧЁМ УНИКАЛЬНОСТЬ МОИХ ПРОТОКОЛОВ ? Мои протоколы — НЕ ДИЕТЫ. Они не подвергают вас дефицитам веществ, а напротив — восполняют недостаток макро- и...

Автор: Олеся Ревеко Название: Sup Balance (2023) Научитесь питаться вкусно, позволяя себе любимые продукты, но без вреда для здоровья и фигуры! Сформируете и закрепите пищевые привычки у себя и семьи, которые помогут быть в стройном, здоровом теле и в ресурсе для достижения ваших целей...

Автор: Олеся Ревеко Название: Сборник рецептов детокс-смузи (2023) Сборник включает в себя 15 рецептов смузи, которые: быстро избавляют от застоев жидкости, отеков и пары килограммов выводят токсины, благодаря чему избавляют от вялости, головных болей, воспалений на коже нормализуют работу...

Автор: Олеся Ревеко Название: Balanced diet (2022) Многие ждали эту программу питания для похудения, несмотря на то, что в ней применяется классический метод подсчета калорий, белков, жиров, углеводов. ⠀ И все потому, что у неё есть свои преимущества: ▪ при составлении программы будет...