пол грэк

Автор: Пол Грэк Название: Биохакинг мозга. Как безопасно менять работу мозга (2026) Пол Грэк, автор бестселлера "Осторожный биохакер", написал книгу о самом сложном и важном органе мозге. Как улучшить память, фокус и настроение, не сломав психику? Никаких волшебных таблеток только проверенные...

Автор: Пол Грэк Название: Ментальный дебаг. Как перезагрузить мозг за 5 минут в день (2026) Это практическое руководство по управлению вниманием, снижению тревожности и восстановлению когнитивной устойчивости в условиях постоянной информационной перегрузки. Опираясь на современные...