роман овчаров

Автор: Biomachine, Роман Овчаров Название: Мышы 20/80 (2025) Слив курса Мышы 20/80 (2025) [Biomachine, Роман Овчаров] Курс «Мышы 20/80» от Biomachine — это системная программа силовых тренировок, созданная для получения реального и измеримого результата без хаотичных схем и бессмысленных...

Автор: Роман Овчаров Название: Система зарядок Biomachine 2025 (2025) Описание: Что входит в систему: Зарядка Machine. 5 зарядок. Длительность 25 минут Здоровая осанка. 5 зарядок. Длительность 20 минут Атлетическая. 5 зарядок. Длительность 15 минут Сила стабилизаторов. 6 зарядок...

Автор: Biomachine, Роман Овчаров Название: Мышцы 20/80. Тариф Maximal (2025) Слив курса Мышцы 20/80 [Тариф Maximal] [Biomachine] [Роман Овчаров] Программа курса: Модуль #1 Стимул Урок 1. Выбор упражнений Урок 2. Технический отказ, рабочий вес и диапазон повторений Урок 3. Рабочий подход Урок...