соня солдатова
-
💪 Здоровье и спорт [Соня Солдатова, Михаил Швецов] Дыхание. Здоровье и эффективность тренировок (2022)
Автор: Соня Солдатова, Михаил Швецов Название: Дыхание. Здоровье и эффективность тренировок (2022) Мы разберем: психо-эмоциональный аспект дыханием можно регулировать настроение? анатомию и физиологию дыхания как все устроено и для чего ошибки при дыхании и как их исправить дышать тоже...- Calvin Candie
- Тема
- михаил швецов соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
💪 Здоровье и спорт [Соня Солдатова] Идеальные приседания (2022)
Автор: Соня Солдатова Название: Идеальные приседания (2022) ПРОГРАММА Теоретическая часть 90 минут •Простая анатомия и биомеханика •Какая техника приседаний идеальна? •Какие приседания лучшие для роста ягодиц? •Как приседать без вреда для здоровья? •Миф о приседаниях до «параллели» •Миф о...- Calvin Candie
- Тема
- соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
💪 Здоровье и спорт [Соня Солдатова] Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2021)
Автор: Соня Солдатова Название: Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2021) Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет...- Calvin Candie
- Тема
- соня солдатова
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт