татьяна дудина

Автор: Татьяна Дудина Название: Йогатерапия ТБС: от восстановления к лотосу (2025) Слив курса Йогатерапия ТБС: от восстановления к лотосу (2025) [Татьяна Дудина] Описание: Как безопасно раскрыть таз и освоить позу лотоса без боли и травм Глубокий и прикладной разбор работы с тазобедренным...

Автор: Татьяна Дудина Название: Лимфодренажный самомассаж (2025) Слив курса Лимфодренажный самомассаж [Татьяна Дудина] Уберите тяжесть в ногах, уменьшите отёчность и успокойте нервную систему за 20–25 минут дома Мягкая техника на основе физиологии лимфатической системы В чём суть и почему...

Автор: Татьяна Дудина Название: Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами (2025) Слив курса Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами [Татьяна Дудина] Висцеральная йога — это про контакт с глубинными структурами тела. Не просто натянуть мышцу, а настроить «диалог» с...

Автор: Татьяна Дудина Название: Анти-холка. Простые техники для коррекции и профилактики холки (2024) Этот мини-курс для вас, если: Испытываете боли, спазмы или дискомфорт в шее и плечах Мучают головные боли, головокружения, шум в ушах Много времени проводите в телефоне или за компьютером...