Автор: Анна Кашкарова, Вероника Ахмедова
Название: Подтянутые бёдра и лёгкие ноги — без приседаний, диет и спортзала (2026)
Описание:
Набор из 5 мягких тренировок, которые подтягивают бёдра, уменьшают целлюлит и возвращают лёгкость ногам. Всего 20−30 минут в день.
Почему обычные тренировки...