вероника порсина

Автор: Вероника Порсина Название: Польза ферментации для здоровья семьи (2025) Описание: Новый мастер-класс, который через простые шаги приведет вас к здоровому микробиому и крепкому иммунитету. Вы поймёте, как ферментированные продукты наполняют энергией и поддерживают тело изнутри...

Автор: Вероника Порсина Название: Растения моря: водоросли (2025) Описание: Серия мастер-классов о еде с Вероникой Порсиной 5 февраля в 12:00 по мск. «Растения моря: водоросли» — ваш новый взгляд на суперфуд! Узнайте о пользе водорослей и научитесь готовить вкусные и полезные блюда...

Автор: Вероника Порсина Название: Ферментируем чай своими руками (2025) Описание: Ферментация — это просто и доступно! Вкусный чай можно создать своими руками и пить его, наполняясь витаминами и ароматами своего самого полезного чая. Мастер-класс подходит и тем, кто живет в своем доме, и...

Автор: Вероника Порсина Название: Меню на неделю. Осень. Забота о себе (2025) Слив курса Меню на неделю. Осень. Забота о себе [Вероника Порсина] Вас ждет увлекательное путешествие в мир сезонного осеннего питания — полезного, вкусного, доступного и простого в приготовлении! Этот курс создан...

Автор: Вероника Порсина Название: Детокс ужин (2025) Описание: Легкий ужин для поддержания ежедневных процессов детоксикации. Быстрые и простые рецепты, которые вызывают восторг у моих гостей. Программа мастер-класса: Гарнир из запеченных овощей со специями и моим любимым соусом garlic...

Автор: Вероника Порсина Название: Ферментируй это! Лето (2025) Почему ферментированные продукты так полезны: В процессе ферментации белки, клетчатка и сахара под воздействием кислот и ферментов приобретают биодоступную форму. — Защиту от болезнетворных микроорганизмов (например, сальмонелла...

Автор: Вероника Порсина Название: Меню на неделю: Лето. Жара (2025) Слив курса Меню на неделю: Лето. Жара [Вероника Порсина] Лето — это совершенно другой ритм жизни и работы организма. В жаркую погоду мы теряем больше жидкости и минералов, аппетит снижается, а привычное питание может...

Автор: Вероника Порсина Название: Пикник - шашлык (2025) Слив курса Пикник - шашлык [Вероника Порсина] Гастрономический гайд, который закроет вопросы «Как и что приготовить полезное на природу» Секреты специй, лёгкого пищеварения и ферментированной магии, маринады для шашлыка, салаты...

Автор: Вероника Порсина Название: Зелень и дикоросы (2025) Слив курса Зелень и дикоросы [Вероника Порсина] Серия мастер-классов о еде с Вероникой Порсиной «Зелень и дикоросы» Мастер-класс, который изменит ваше отношение к зелени. Научитесь выбирать, комбинировать и готовить зелень — от...

Автор: Вероника Порсина Название: Ферментируй это! Весна (2025) Слив курса Ферментируй это! Весна [Вероника Порсина] Практическая программа с 3 по 19 апреля 2025г. Рецепты из продуктов, которые доступны круглый год. Этот курс научит вас ферментировать из любых продуктов, в любое время. А...

Автор: Holistica.Academy - Вероника Порсина, Ирина Шиманская Название: Нутрициология Pro - Life (2024) Описание Все о еде и ее пользе + погружение в профессию нутрициолога. Школа практической нутрициологии HOLISTICA Российский биотехнологический университет (РОСБИОТЕХ) Московский...

Автор: Вероника Порсина Название: Ферментируем зеленую фасоль (2024) Готовим Туршу — традиционное армянское ферментированное блюдо. Обладает мощным противомикробным, противовирусным и противогрибковым действием. Питает организм и дает ресурсы для нормальной работы гормональной системы...

Автор: Вероника Порсина Название: Магия кешью (2024) Кешью — мягкий орешек с шелковистой текстурой и сливочным вкусом. Питательный и дающий энергию! Блюда из него украшают своим вкусом и делают из любого приема пищи ПРАЗДНИК! В мастер-классе пошаговые видео рецепты и описание в pdf файле...

Автор: Вероника Порсина Название: Тыква. Солнце в блюде (2024) На мастер-классе вы окунетесь в уютную домашнюю атмосферу — как-будто мы встретились на кухне и готовим вместе, обсуждая тыкву со всех сторон и не только! Вы узнаете: о пользе тыквы и ее семечек; действие и ценность...

Автор: Вероника Порсина Название: Напитки для застолья. Ферментируем со специями (2024) Готовим ферментированные напитки к праздникам: Пищеварительный тоник — чтобы банкет прошел гладко. «Фруктовые пузырики» — напиток на праздничный стол. Детокс-напиток после застолья. Мастер-класс для тех...

Автор: Вероника Порсина Название: Питание для мозга и памяти (2024) Мастер-класс, на котором мы обсудим, как: улучшить работу мозга и качество памяти с помощью сбалансированного питания; со знанием дела внедрить рецепты и рекомендации по питанию для здоровья вашего мозга и отличной памяти...