виктория боровская

Автор: Виктория Боровская Название: FitSpoКлуб. Антигравитационные тренировки (ноябрь 2025) Описание: Акцент месяца – вернуть телу силу, которая поднимает вверх. Мы работаем с антигравитационными мышцами: тазовым дном, диафрагмой, ягодицами, лицом – теми зонами, что удерживают внутренние...

Автор: Виктория Боровская Название: FitSpoКлуб. Ягодицы + Живот (октябрь 2025) Описание: Октябрь в FitSpo посвящён тем самым зонам, которые чаще всего портят настроение. Мы уберём выпирающий живот, вернём ягодицам упругость и тонус, дадим спине и пояснице ощущение лёгкости без боли...

Автор: Виктория Боровская Название: Нейросlub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело (октябрь 2025) Описание: Нейроклуб — это тренировки, которые направлены на: Снятие стресса и тревожности спокойное внутреннее состояние Активацию мозжечка ясность мыслей, концентрация, энергия Баланс...

Автор: Виктория Боровская, Дарья Верховенко, Елена Лукке Название: Фитнес-челлендж Интимное здоровье (2025) Слив курса Фитнес-челлендж Интимное здоровье [Виктория Боровская, Дарья Верховенко, Елена Лукке] Вечная усталость, отеки, боль в пояснице и угасшее либидо связаны с мышцами, о которых...

Автор: FitSpoКлуб - Виктория Боровская Название: Дыши (2025) На 7 дней мы ставим перед собой четкую цель: сделать короткую тренировку в день. Акцент этого челленджа — дыхание: практики, от которых приходит энергия и тело становится снова живым. Снимаем тревожность и «туман в голове» Убираем...

Автор: Виктория Боровская Название: FitSpoКлуб. Июль (2025) Слив курса FitSpoКлуб (июль 2025) [Виктория Боровская] Лето — вот главное удовольствие года! Тренировки в Клубе добавят к нему приятных моментов: лимфодренаж, практики для лёгкости, упругости, гибкости... И обязательный акцент на...

Автор: Виктория Боровская Название: FitSpoКлуб. Снимите это немедленно! Июнь (2025) Слив курса FitSpoКлуб. Снимите это немедленно! (июнь 2025) [Виктория Боровская] Снимаем лишнее – отеки, ненужные сантиметры, тяжесть и боль, усталость и все, что изнашивает тело и психику. И наконец, снимаем...

Автор: Виктория Боровская Название: Семь причин финансовой неуспешности или «Почему я до сих пор бедный» (2025) Описание Представьте, что деньги больше не источник стресса, а ваш надежный инструмент для свободы и мечты. Что, если ваши финансовые возможности гораздо шире, чем вы думали? Все...

Автор: Виктория Боровская Название: FitSpoКлуб. Жиросжигающий май (2025) Слив курса FitSpoКлуб. Жиросжигающий май (май 2025) [Виктория Боровская] Жиросжигающий Май. Месяц продуманных, результативных тренировок, где нет изнурения — но и халявы тоже. Всё по уму: выверенная нагрузка...

Автор: FitSpoКлуб - Виктория Боровская Название: FitSpoКлуб. Ты Совершенство - ягодицы (март) (2025) Описание Тема месяца: Ты Совершенство - ягодицы Ягодицы – это не только про форму, но и про стабильность, осанку и здоровье суставов. В марте мы делаем особый акцент на их укрепление, но не...

Автор: Виктория Боровская Название: FitSpoКлуб. Пробуждающий Апрель (2025) Слив курса FitSpoКлуб. Пробуждающий апрель (апрель 2025) [Виктория Боровская] Тема месяца: Пробуждающий Апрель. Апрельская программа тренировок пробуждает тело и освобождает движения. Мы встряхиваем зимнюю скованность...

Автор: FitSpoКлуб - Виктория Боровская Название: FitSpoКлуб (Январь) (2025) Описание Акцент января - самые востребованные тренировки, чтобы сохранить свой комфортный стиль жизни, быстро восстановиться после праздничных застолий и позаботиться о себе без надрыва и спешки! Два особенных...

Автор: Виктория Боровская Название: МФР. Курс самомассажа для улучшения качества тела, движения и здоровья (2024) Курс самомассажа для улучшения качества тела, движения и здоровья Как понять, что вам пора заняться МФР: Тело деревянное, в грудь будто кол забили? Мышцы перенапряжены, движения...

Автор: Виктория Боровская Название: FitSpoКлуб. Ты Совершенство. Февраль (2025) Слив курса FitSpoКлуб. Ты Совершенство (февраль 2025) [Виктория Боровская] Мы готовим большое обновление — убираем все неудобства классического фитнеса. Вас будет ждать новый формат, который подстраивается под ваш...

Автор: FitSpoКлуб - Виктория Боровская Название: Глубокий сон (2025) Слив курса Глубокий сон [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская] Вернуть своё: крепкий и безмятежный сон I Тестируем тренировки вместе Отменяем бессонные ночи, бесконечные срывы и стрессы! Возвращаем себе то, что наше по праву...

Автор: Виктория Боровская Название: Жизненная энергия или как прыгнуть выше головы (2025) Слив курса Жизненная энергия или как прыгнуть выше головы [Виктория Боровская] Тебе точно сюда, если Каждый день одно и то же, рутина сводит с ума, но нет сил что-то изменить Только встала — уже...

Автор: Виктория Боровская Название: Трезвый ум (2025) Слив курса Трезвый ум [Виктория Боровская] Это не совсем обучение, а система тренировки мозга через ежедневные упражнения, благодаря которым вы улучшите ясность ума, научитесь управлять стрессом, сформируете полезные привычки. Вы заберете...

Автор: FitSpoКлуб - Виктория Боровская Название: Лучшие тренировки года (Декабрь 2024) Слив курса Лучшие тренировки года (Декабрь 2024) [FitSpoКлуб] Виктория Боровская Акцент декабря - лучшие тренировки года! Мы собрали самые вкусные уроки, которые вызвали восторг участников и стали...

Автор: Виктория Боровская Название: Реальность целеполагания. Мини-курс (2024) Описание Как правильно ставить и достигать цели с точки зрения работы мозга и нервной системы Мы не будем ничего менять в себе, мы будем опираться на научные знания о работе мозга и использовать их в своих целях 5...

Автор: FitSpoКлуб - Виктория Боровская Название: Фитнес-челлендж «Новогодний детокс» (2025) Слив курса Фитнес-челлендж «Новогодний детокс» [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская] Праздники в самом разгаре, а это значит, что наконец-то есть время на себя! Мы подготовили для вас новый Детокс –Челлендж...