💪 Здоровье и спорт [Александра Бонина] Счастливая жизнь без болей под лопатками и в грудной клетке (2020)

[Calvin Candie]

Автор: Александра Бонина

Название: Счастливая жизнь без болей под лопатками и в грудной клетке



Информация о курсе:

• Год: 2020

Описание:
В результате мастер-класса вы получите подробный план восстановления при проблемах с грудным отделом позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии), а также профилактики их возникновения.

Кому подходит:

людям с проблемами в области грудной клетки, с такими симптомами как боль в области лопаток (под ними, около них, над ними и т.д.); скованность и напряжение в плечах; усиленный и сглаженный кифоз грудного отдела позвоночника; сутулость (в том числе и та, которая появилась с возрастом), а также если у вас длительная работа в положении сидя.

Назначение:

глубокая поэтапная проработка всех группмышц, окружающих грудной отдел позвоночника, восстановление баланса и выносливости мышечного корсета, засчет чего идет стабилизация грудного отдела, его разгрузка и формирование его мышечной опоры.

Другие материалы авторов:

• [Александра Бонина] Устраняем грудной остеохондроз 4.0 (2020)
• [Александра Бонина ,Татьяна Москалева] Марафон "Здоровое дыхание" (2020)
• [Александра Бонина] 17 приемов быстрого расслабления мышц всего тела на массажном ролле (2020)
• [Александра Бонина] 3 практических мастер-класса по восстановлению микрофлоры кишечника (2025)
• [Александра Бонина] 5-дневный онлайн-челлендж По плечевым суставам (2021)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.