💪 Здоровье и спорт [Екатерина Воронова] Постизометрическая релаксация и миофасциальный релиз (2020)

  • ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ

Calvin Candie

Вечный

Calvin Candie

Вечный
2 Сен 2018
37,151
1,856
Автор: Екатерина Воронова
Название: Постизометрическая релаксация и миофасциальный релиз (2020)

Пocтизoмeтpичecкaя мышeчнaя peлaкcaция (ПИP) — этo paccлaблeниe мышц, кoтopoe нacтyпaeт пocлe coздaния в нeй мaкcимaльнoгo нaпpяжeния.

Миофасциальный релиз — это упражнения, посредством которых можно одновременно воздействовать как на мускулы, так и на фасции тела с целью расслабления миофасциальных структур.

Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!

Скачать:
 

Похожие темы