💪 Здоровье и спорт [Яна Касьянова] Гайд по отекам. Стоп отеки за 21 день (2023)

[Calvin Candie]

Автор: Яна Касьянова

Название: Гайд по отекам. Стоп отеки за 21 день



Описание:
Школа стройности Fit2Mama - Яна Касьянова

В этом гайде вы узнаете от чего возникают отеки и как их избежать.

Самые частые причины отеков:

• недостаточное употребление воды
  
• лимфатический и венозный застой
  
• гормональные изменения (беременность, пмс, дисбаланс гормонов)
  
• жёсткая диета
  
• стресс
  
• проблемы с почками/сердцем

Конечно, причин может быть больше, я указала самые часто встречающиеся.

⠀

В гайде ты найдёшь 53 страницы четкой структурированной информации:

• механизмы образования отеков
  
• самые частые причины и как их убрать
  
• виды отеков и методы определения
  
• водно-солевой баланс и трекер воды
  
• лимфодренажные техники по избавлению от отеков (конкретные упражнения)
  
• лимфодренажный массаж лица и тела- техники, линии
  
• противотечение ванны
  
• полезные перекусы, способствующие избавлению от отеков

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.