💪 Здоровье и спорт [Юлия Этлис, Ксения Пустовая, Роман Романенко] [vremeny.net] Золотая коллекция гайдов, книг и методичек. Тариф 3 (2024)

[Calvin Candie]

Автор: Юлия Этлис, Ксения Пустовая, Роман Романенко
Название: Золотая коллекция гайдов, книг и методичек. Тариф 3 (2024)



Лучшие сборники для здоровья, стройности и красоты – это ваши карманные помощники на все случаи жизни!

Мы собрали для вас готовые программы из гайдов, методичек и книг на любой вкус и запрос:

• 50+ гайдов, методичек и чек-листов на тему стройности, красоты и здоровья
• 15 книг с рецептами на все случаи жизни

Всем, кто желает:

• Попрощаться с лишними килограммами, ускорить метаболизм и прийти к своей идеальной форме
• Восполнить дефициты витаминов и минералов в домашних условиях при помощи питания и БАДов
• Научиться готовить полезные и вкуснейшие блюда как для коррекции заболеваний, так и для необычных застолий с родными и близкими.
• Вернуть себе неиссякаемый источник энергии, легко вставать по утрам и быть полными сил ежедневно!
• Попрощаться с болями в мышцах и суставах, стать подвижными и предотвратить развитие заболеваний
• Укрепить иммунитет и забыть о простудах и плохом самочувствии
• Наладить работу ЖКТ и попрощаться с болями, вздутием, изжогой и прочими симптомами
• Достичь сияющей кожи без высыпаний и здоровых локонов без сухости и выпадения
• Взять под контроль работу щитовидной железы и гормон
• Забыть о бессоннице, депрессивном состоянии и тревожных мыслях
• Иметь подтянутое тело без неровностей и целлюлита

Подробнее:
Похудение и поддержание формы. Без стресса, без срывов, без последствий

• Код жиросжигания: секреты ускорения обмена веществ от Времени нет
• Рассчитаем личную формулу жиросжигания и настроим метаболизм!
• Инсулинорезистентность: причины и способы коррекции от Времени нет
• Медицинский подход к решению проблемы, которая тормозит похудение
• Книга «100 рецептов диетического питания для всей семьи»
• Рецепты на любой вкус, которые сжигают лишние кг и влюбляют всех членов семьи
• Книга «Антицеллюлитная диета»
• Что есть, чтобы избавиться от апельсиновой корки в считанные дни
• Выход из плато
• Узнаете, как продолжить худеть, если вес встал на одной отметке
• Как питаться правильно без подсчета калорий
• Как не ударяться в расчеты КБЖУ и при этом стройнеть
• Борьба с целлюлитом от УПДН
• Простые действия, которые помогут выровнять рельеф ног и убрать апельсиновую корку

Красота и уход за собой. Простые действия в домашних условиях

• Самодиагностика состояния кожи от Времени нет
• Выявляем нарушения по простым симптомам + список необходимых анализов
• БАДы для красоты лица от Времени нет
• Медицинский подход к решению проблемы, которая тормозит похудение
• Книга «Рацион питания при акне» от УПДН
• Рецепты на любой вкус, которые сжигают лишние кг и влюбляют всех членов семьи
• Нутрицевтики для здоровья волос и ногтей от УПДН
• Что есть, чтобы избавиться от апельсиновой корки в считанные дни

Здоровье ЖКТ. Восстановление и коррекция без дорогостоящих лекарств и консультаций

• Чек-ап на выявление болезней ЖКТ от Времени нет
• Обследования и анализы, которые помогут распознать нарушения
• Желчегонные средства от Времени нет
• Выгоняем желчь и облегчаем работу ЖКТ при помощи эффективных добавок
• Продукты раздражающие слизистую кишечника от Времени нет
• Распознаем продукты, которые ежедневно ударяют по вашему кишечнику
• Меню на неделю для здоровья ЖКТ от Времени нет
• Большая книга рецептов на каждый день, которые укрепят ЖКТ
• Книга «Рацион питания при СРК с преобладанием запоров» от УПДН
• Протокол питания, который поможет наладить стул и устранить болезненные симптомы
• Рацион при заболеваниях желчного пузыря от УПДН
• Как выгнать желчь при помощи доступных продуктв и простых блюд на каждый день
• Схемы БАД при гастрите от УПДН
• Снимаем симптомы гастрита при помощи правильных и эффективных витаминов
• Причины запоров и препараты для очищения кишечника от УПДН
• Находим первопричину и принимаем средства, которые гарантированно нормализуют стул

Витамины и минералы. Восполняем и распознаем дефициты самостоятельно

• Витамины и минералы, дефицит которых связан с тягой к сладкому от Времени нет
• Что формирует у вас зависимость к сахару и как с этим справиться
• Всё, что вам нужно знать о витаминах от Времени нет
• Разновидности витаминов и как распознать нехватку каждого из них
• Чек-ап по дефицитам витаминов и минералов от Времени нет
• Список анализов, позволяющих бюджетно выявить дефициты
• Витамины и минералы: как сделать их прием эффективнее от Времени нет
• Правильные дозировки, частота и совместимости, о которых вы не знали
• Витамин А, Е, С, В, Железо, Йод, Магний, Омега-3, Цинк от УПДН
• 6 методичек о каждой группе витаминов по отдельности: особенности, выбор витаминов, сигналы дефицитов и др.
• Диагностика и стратегия компенсации дефицита белка от УПДН
• Простые и эффективные действия при недостатке белка в организме
• Как выбрать Омега 3 от УПДН
• Как выбрать качественный БАД и принимать его правильно

Энергия, сон и настроение. Простые способы жить без тревоги, бессонницы и депрессии, и быть полными сил

• Митохондрии. Схема для увеличения энергии от Времени нет
• Как подпитывать свои митохондрии и ежедневно быть полными сил и энергии
• Что делать, чтобы ежедневно просыпаться бодрым от Времени нет
• Методы, которые помогут вам забыть о бессоннице и разбитом состоянии по утрам
• Продукты, повышающие настроение от УПДН
• Еда – как антидепрессант, продукты, которые необходимы для настроения

Тело и суставы. Упражнения и самомассаж от реабилитолога по авторской системе!

• БАДы при болезнях суставов
• Что принимать, чтобы снимать воспаления и укреплять сустав
• Спасите ваши суставы - Справочник по практикам для суставов
• Упражнения, которые возвращают подвижность и оказывают мощную поддержку вашим суставам
• RSR Баланс для спины от Романа Романенко
• Упражнения и массаж, снимающие боль, зажимы и напряжения в области спины и поясницы
• RSR Баланс для рук от Романа Романенко
• Упражнения и массаж, которые снимают боль и возвращают подвижность кистям, локтям и предплечьям
• RSR Баланс для ног от Романа Романенко
• Упражнения и массаж для стоп, коленей и тазобедренных суставов

15 книг с рецептами на любой вкус

• Книга "Рацион питания при повышенном давлении"
• Конструктор правильных перекусов в школу
• Рецепты полезных смузи
• Рецепты завтраков
• Книга "Рацион питания при СРК с преобладанием запоров"
• Книга "Антицеллюлитная диета
• Рацион питания на 7 дней + рецепты при избыточном весе и ожирении
• Книга "100 рецептов диетического питания для всей семьи"
• Книга "Праздничные рецепты"
• 21 рецепт для веганов
• 30 лучших рецептов из яблок
• Книга "50 итальянских вегетарианских рецептов
• "Книга "Рецепты индийской кухни"

Авторы гайдов:
Юлия Этлис и Ксения Пустовая, упражнения от Романа Романенко

Тариф 3:

• 20 методичек, гайдов и чек листов от Времени нет на тему стройности, красоты и здоровья
• 24 методичек, гайдов и чек-листов от УПДН на тему стройности, красоты и здоровья
• 15 книг с рецептами на все случаи жизни от УПДН

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.