💪 Здоровье и спорт [Кирилл Ржаной] Курс осознанного расслабления (2021)

[Calvin Candie]

Автор: Кирилл Ржаной

Название: Курс осознанного расслабления



Информация о курсе:

• Год: 2021

Описание:
Для кого курс: для желающих научиться простым практикам качественного расслабления тела и психики. Для тех, кто хочет понять, как самостоятельно можно сохранить ресурс организма на долгие годы. Также будет полезен тем, кто осознаёт, что живёт в хроническом стрессе и желает привнести в жизнь больше спокойствия и комфорта.

После прохождения курса:

• Освоите 3 техники расслабления через концентрацию внимания.
  
• Освоите метод активизации парасимпатики через дыхание.
  
• Научитесь убирать хроническое напряжение с шеи и области между лопаток.
  
• Изучите простой метод контроля эмоций.
  
• Получите новые, ценные знания для здоровой, качественной жизни.

Проводит:

Кирилл Ржаной (преподаватель хатха-йоги и медитации).

Опыт личной практики йоги с 2003 года. Опыт преподавания с 2006 года.

Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.

Образование: психолог консультант, преподаватель психологии, преподаватель йоги, психотерапия (дополнительное), нейропсихология (дополнительное).

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.