🧠 Психология [Наталья Икстлан] Удаляем программу "Внутренний критик" (2025)

[Calvin Candie]

Автор: Наталья Икстлан
Название: Удаляем программу "Внутренний критик" (2025)



«Удаляем программу “Внутренний критик”» — это практический семинар с глубокой групповой проработкой темы нелюбви к себе и внутренних ограничивающих установок. Программа направлена на осознание и трансформацию внутренних механизмов, которые мешают чувствовать уверенность, свободу и внутреннюю опору.

На семинаре подробно разбирается, откуда формируются программы самокритики, стыда и постоянного самосаботажа. Автор показывает, как именно эти установки закрепляются в мышлении и поведении, и даёт чёткий алгоритм их осознанного «удаления» и замены на поддерживающие состояния.

Практическая часть проходит прямо во время эфира и позволяет участникам начать очищать пространство ума от деструктивных сценариев уже в процессе работы. Формат групповой проработки усиливает эффект за счёт поддержки и общего поля.

В ходе семинара вы

• Проработаете чувство стыда и внутренней неуверенности
• Ослабите влияние синдрома самозванца
• Снимете установки роли «хорошей девочки» или «хорошего мальчика»
• Избавитесь от навязчивого желания угождать окружающим
• Снизите страх осуждения и зависимость от чужого мнения
• Проработаете чувство одиночества и внутренней изоляции

Семинар подойдёт тем, кто устал жить под давлением внутреннего критика, хочет восстановить контакт с собой, повысить самоценность и научиться действовать из состояния уверенности, а не страха. Материал подходит как для личной работы, так и для дальнейшего самостоятельного применения полученного алгоритма в повседневной жизни.

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.