💪 Здоровье и спорт [Наталья Зайцева, psyfactum] Марафон здорового сна (2020)

[Calvin Candie]

Автор: Наталья Зайцева, psyfactum
Название: Марафон здорового сна (2020)

Описание:

Марафон здорового сна

Онлайн марафон здорового сна

повышение производительности труда

прилив бодрости, сил и энергии

улучшение общего качества жизни

Сон оказывает значительное влияние как на наш разум, так и тело. От него зависит

физическое здоровье

сохранение важной информации в памяти

восстановление организма после дневной активности

способность сосредотачиваться на повседневных задачах

настроение и стабильность эмоциональных реакций

наше пищевое поведение

*Если вас постоянно сопровождают следующие симптомы:

Упадок сил, дефицит энергии

плохое настроение

постоянная нехватка времени

недовольство собой и тем, как проходит ваш день

сниженная работоспособность

плохой, некачественный сон

сложности с засыпанием и поддержанием сна

тревожность

дневная сонливость

То этот марафон явно вам подойдёт

В течение 42 дней вы будете:

доводить ритуалы до уровня автоматизма, как если бы вы так жили всю жизнь

формировать полезные привычки

последовательно внедрять в свою жизнь правила здорового сна

со
9 ноября
по
20 декабря 2020

доступ к материалам до 19 января 2021

Марафон здорового сна. Тариф "Эконом"

1 000 руб.

* 42 видеоурока (каждый день новый урок)

Без обратной связи

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.