📚 Книги, литература [Назарет Кастельянос] Мозг не умеет отдыхать + [Людмила Белова] Цигун. Беседы с мадам Ли (2026)

[Calvin Candie]

Автор: Назарет Кастельянос
Название: Мозг не умеет отдыхать (2026)



Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик
Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации
В новой книге женщина-нейробиолог, долгие годы изучающая человеческий мозг, рассказывает о работе нашего мозга в разных обстоятельствах жизни.
И предлагает действенные варианты защиты мозга от стресса.
Она помогает пробудить разум, учит использовать различные медитации для восстановления внутренних сил и помогает управлять своим мозгом,
а не поддаваться влиянию страстей, эмоций и гормональных сбоев.

Внутри:
- принципы работы мозга — последние научные открытия;
- влияние различных факторов на нашу мыслительную деятельность: от искусства до опыта;
- медитации как эффективный способ достижения осознанности;
- невероятные и неизвестные факты о работе сознания.

Аннотация
Эта книга - увлекательное окно во вселенную нашего разума.
Обладая ясным и доступным стилем, Кастельянос ведет нас по запутанным путям нейробиологии, создавая ощущение, что сложные темы похожи на беседу между друзьями.
Это книга, которая пробуждает любопытство и питает интерес к работе нашего мозга.
Формат: PDF.

Автор: Людмила Белова
Название: Цигун. Беседы с мадам Ли (2026)



Книга поможет сделать шаг к здоровью, молодости и красоте с помощью простых древних упражнений цигун, которые не требуют много времени и усилий,
без ограничений по возрасту и заболеваниям.
Практический материал состоит из 75 цигун-упражнений.
Украсят книгу стихи легендарного поэта эпохи Хань — Цао Чжи, фотографии автора. Изучать цигун можно с любой страницы или главы книги.
Формат: PDF.

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.