Calvin Candie
Вечный
Calvin Candie
Вечный
- 2 Сен 2018
- 36,597
- 1,727
Автор: Николай Баранов
Название: Психологический онлайн-курс «Основа». Тариф Без сопровождения (2022)
На «ОСНОВЕ» мы работаем с чувствами:
Чаще всего мы «давим» в себе эти переживания,
не понимая зачем они нужны и как с ними обращаться!
ОБИДА
ВИНА
СТЫД
АГРЕССИЯ И ЗЛОСТЬ
СТРАХИ И ТРЕВОГИ
ГОРЕ И ПЕЧАЛЬ
В чем уникальность курса «ОСНОВА»?
ПОГРУЖЕНИЕ
Задача – сформулировать запрос, освоить «спасательный круг» и познакомиться со своими защитами
ЭМОЦИИ
В этом блоке мы берем каждую эмоцию и детально ее изучаем – ее причины, особенности проживания, функции ее в жизни и ваши личные проявления.
ТРАНСФОРМАЦИЯ
Если до этого мы изучали каждую эмоцию отдельно, то тут мы начнем глобальные изменения и пройдем через цикл «жизнь – смерть – жизнь», отпускание давно «умершего» и освобождение места для нового в вашей Жизни
АДАПТАЦИЯ К ЖИЗНИ
Мало измениться, важно еще и перестроить свою повседневную жизнь так, чтобы сохранить полученный результат. Поэтому этот блок в том числе и про отношения
Маршрут курса по занятиям:
1. Дыхание
Научиться правильно дышать – это половина успеха. Ведь любая негативная эмоция не захлестнет вас, если вы умеете дышать
2. Безопасное пространство
Создашь внутреннее пространство для изменений, в котором сможет прорабатывать опыт, воспоминания прошлого, наполниться энергией и отдохнуть.
3. Ядро и встреча с внутренним ребенком
Модуль поможет глубже продиагностировать ваши отношения с внутренним ребенком, чтобы верно наметить главные изменения
4. Защиты
При любой психологической работе всегда проявляются наши защиты. Ни в коем случае, их нельзя рушить, важно их осознать и уметь на время снимать
Маршрут курса по занятиям:
5. Проекции
В отношениях с другими мы часто видим зеркала. А можно ли увидеть настоящего человека рядом? Да, если разобраться со своими проекциями
6. Стыд и вина
Два социальных чувства, которые блокируют наши желания что-то делать: от стыда за ошибку до глубокого чувства вины за свою жизнь
7. Шок
Сделаешь технику проработки шока и выразишь шок через тело
8. Страх и брошенность
Наши главные блокирующие чувства – страхи оценки, отвержения, ошибки, брошенности. Мы готовились к встрече с ними весь предыдущий маршрут
9. Манипуляция
С помощью танца найдешь контексты жизни, где включаются способы компенсации, и через тело освободишься от них
10. Смерть
Страх смерти – корневой страх личности. Но нет смысла ее опасаться, она всего лишь забирает свое – то, что ей уже принадлежит. Самый глубокий модуль.
11. Жизнь
Вдох свежего воздуха, рассветы у океана, любимый человек рядом – а на что ты решишься, когда почувствуешь, что наконец-то Живешь, а не выживаешь
12. Интеграция
В завершении пути, подведем итоги, объединим все изменения в целостную систему и расскажем как не обесценить все свои результаты
13. Точка Б
Создашь план внедрения изменений на ближайшие 6 месяцев.
14. Заключительный этап
Сделаешь практику "Я и мои родители" и вернешь ожидания тем, кому они принадлежат.
Сделаешь практику "День Рождения" и получишь мощный ресурс энергии и прилив сил.
Что в результате курса?
ПРОРАБОТАВ ОБИДУ
– Вы перестанете вестись на манипуляции других
– С удовольствием возьмете ответственность за свои чувства
– Осознаете свои желания, которые прятались за обидами
ПРОРАБОТАВ ВИНУ И СТЫД
– Вы будете легко проявлять себя без оглядки на окружающих
– Сможете смело творить и показывать другим свое творчество
– Прочувствуете, что вы для себя в жизни всегда на первом месте
ПРОРАБОТАВ АГРЕССИЮ И ЗЛОСТЬ
– Легко сможете говорить «нет» без оправданий
– Перестанете импульсивно и неконтролируемо раздражаться на близких
– Ощутите внутреннюю силу и веру в свои достижения
ПРОРАБОТАВ СТРАХИ
– Больше будете ориентироваться на свои переживания, а не мнение других
– Сможете построить доверительные отношения без со-зависимостей
– Будете легче действовать и пробовать, изменив отношение к ошибкам
ПРОРАБОТАВ ПЕЧАЛЬ
– Вкусите новые краски жизни и вернете себе яркость переживаний
– Избавитесь от негативных и гнетущих переживаний
– Наполните свою жизнь радостью
Подробнее:
Скачать:
Название: Психологический онлайн-курс «Основа». Тариф Без сопровождения (2022)
На «ОСНОВЕ» мы работаем с чувствами:
Чаще всего мы «давим» в себе эти переживания,
не понимая зачем они нужны и как с ними обращаться!
ОБИДА
ВИНА
СТЫД
АГРЕССИЯ И ЗЛОСТЬ
СТРАХИ И ТРЕВОГИ
ГОРЕ И ПЕЧАЛЬ
В чем уникальность курса «ОСНОВА»?
- Другие курсы
- Нет сопровождения или формальное участие
- Кураторы могут меняться
- Ответы на отдельные задания,
- нет связи с первоначальным запросом
- Текстовые ответы
- Нельзя спросить напрямую
- Нет проверки работы кураторов
- Кураторы работают по шаблону
- Не знают, что такое «личная проработка»
- Психологическое сопровождение с глубоким разбором
- Личный психолог все два месяца
- Системный анализ вашей проблемы и личности.
- Психолог всегда соотносит ваши ответы с запросом, выстраивая систему для вас
- Аудио-ответы для передачи не только смысла в тексте, но и эмоционального посыла (поддержки)
- Чат с психологом в любимом мессенджере
- У каждого психолога свой наставник (супервизор), проверяющий качество каждого ответа
- Психологи-профессионалы совмещают шаблон типичных действий и импровизацию, подстраиваясь лично под ваш характер
- Обязательно проходят личную психотерапию, чтобы не навешивать своих «тараканов» на клиента
ПОГРУЖЕНИЕ
Задача – сформулировать запрос, освоить «спасательный круг» и познакомиться со своими защитами
ЭМОЦИИ
В этом блоке мы берем каждую эмоцию и детально ее изучаем – ее причины, особенности проживания, функции ее в жизни и ваши личные проявления.
ТРАНСФОРМАЦИЯ
Если до этого мы изучали каждую эмоцию отдельно, то тут мы начнем глобальные изменения и пройдем через цикл «жизнь – смерть – жизнь», отпускание давно «умершего» и освобождение места для нового в вашей Жизни
АДАПТАЦИЯ К ЖИЗНИ
Мало измениться, важно еще и перестроить свою повседневную жизнь так, чтобы сохранить полученный результат. Поэтому этот блок в том числе и про отношения
Маршрут курса по занятиям:
1. Дыхание
Научиться правильно дышать – это половина успеха. Ведь любая негативная эмоция не захлестнет вас, если вы умеете дышать
2. Безопасное пространство
Создашь внутреннее пространство для изменений, в котором сможет прорабатывать опыт, воспоминания прошлого, наполниться энергией и отдохнуть.
3. Ядро и встреча с внутренним ребенком
Модуль поможет глубже продиагностировать ваши отношения с внутренним ребенком, чтобы верно наметить главные изменения
4. Защиты
При любой психологической работе всегда проявляются наши защиты. Ни в коем случае, их нельзя рушить, важно их осознать и уметь на время снимать
Маршрут курса по занятиям:
5. Проекции
В отношениях с другими мы часто видим зеркала. А можно ли увидеть настоящего человека рядом? Да, если разобраться со своими проекциями
6. Стыд и вина
Два социальных чувства, которые блокируют наши желания что-то делать: от стыда за ошибку до глубокого чувства вины за свою жизнь
7. Шок
Сделаешь технику проработки шока и выразишь шок через тело
8. Страх и брошенность
Наши главные блокирующие чувства – страхи оценки, отвержения, ошибки, брошенности. Мы готовились к встрече с ними весь предыдущий маршрут
9. Манипуляция
С помощью танца найдешь контексты жизни, где включаются способы компенсации, и через тело освободишься от них
10. Смерть
Страх смерти – корневой страх личности. Но нет смысла ее опасаться, она всего лишь забирает свое – то, что ей уже принадлежит. Самый глубокий модуль.
11. Жизнь
Вдох свежего воздуха, рассветы у океана, любимый человек рядом – а на что ты решишься, когда почувствуешь, что наконец-то Живешь, а не выживаешь
12. Интеграция
В завершении пути, подведем итоги, объединим все изменения в целостную систему и расскажем как не обесценить все свои результаты
13. Точка Б
Создашь план внедрения изменений на ближайшие 6 месяцев.
14. Заключительный этап
Сделаешь практику "Я и мои родители" и вернешь ожидания тем, кому они принадлежат.
Сделаешь практику "День Рождения" и получишь мощный ресурс энергии и прилив сил.
Что в результате курса?
ПРОРАБОТАВ ОБИДУ
– Вы перестанете вестись на манипуляции других
– С удовольствием возьмете ответственность за свои чувства
– Осознаете свои желания, которые прятались за обидами
ПРОРАБОТАВ ВИНУ И СТЫД
– Вы будете легко проявлять себя без оглядки на окружающих
– Сможете смело творить и показывать другим свое творчество
– Прочувствуете, что вы для себя в жизни всегда на первом месте
ПРОРАБОТАВ АГРЕССИЮ И ЗЛОСТЬ
– Легко сможете говорить «нет» без оправданий
– Перестанете импульсивно и неконтролируемо раздражаться на близких
– Ощутите внутреннюю силу и веру в свои достижения
ПРОРАБОТАВ СТРАХИ
– Больше будете ориентироваться на свои переживания, а не мнение других
– Сможете построить доверительные отношения без со-зависимостей
– Будете легче действовать и пробовать, изменив отношение к ошибкам
ПРОРАБОТАВ ПЕЧАЛЬ
– Вкусите новые краски жизни и вернете себе яркость переживаний
– Избавитесь от негативных и гнетущих переживаний
– Наполните свою жизнь радостью
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
