Calvin Candie
Вечный
Calvin Candie
Вечный
- 2 Сен 2018
- 23,419
- 173
- #1
Голосов: 0
Автор: Ольга Дробышева
Название: Фитнес косметичка.Тариф Полный набор (2025)
Слив курса Фитнес косметичка [Тариф Полный набор] [Ольга Дробышева]
Набор тренировок на разные части тела, которые дают быстрый результат!
У каждой девушки есть косметичка с любимыми средствами, которые помогают ей выглядеть красивее. По такому же принципу я собрала свою фитнес-косметичку из самых быстрых, рабочих приемов на разные части тела, которые в короткие сроки помогут улучшить эстетику и здоровье:
Уроки по 20-30 минут, вы можете использовать их как SOS-приемы разово по необходимости, или курсами — для более хорошего результата.
Программа:
9 тренировок по 20-30 мин.
Подробнее:
Скачать:
Название: Фитнес косметичка.Тариф Полный набор (2025)
Слив курса Фитнес косметичка [Тариф Полный набор] [Ольга Дробышева]
Набор тренировок на разные части тела, которые дают быстрый результат!
У каждой девушки есть косметичка с любимыми средствами, которые помогают ей выглядеть красивее. По такому же принципу я собрала свою фитнес-косметичку из самых быстрых, рабочих приемов на разные части тела, которые в короткие сроки помогут улучшить эстетику и здоровье:
Уроки по 20-30 минут, вы можете использовать их как SOS-приемы разово по необходимости, или курсами — для более хорошего результата.
Программа:
9 тренировок по 20-30 мин.
- Лимфодренажная тренировка. Устраняем отёки и застои, проводим внутренний душ
- Укрепляем ягодицы и тазовое дно – важный урок для тех, кто недавно родил и 35+
- ТОП приемов от проблем в шее. При выдвижении головы вперед, боли в шее, остеохондрозах и т.д.
- Силовая зарядка для поддержания тонуса мышц. Укрепляем тело без гантелей
- Ягодицы в огне лежа, не вставая с коврика
- Подтягиваем бока, талию и пресс
- Освежаем лицо, снимаем спазм с мышц, которые формируют морщины
- Выравниваем тело от перекосов: стопы, таз, грудную клетку, плечи
- Рельефные и подтянутые руки к сезону платьев и маечек
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.