💪 Здоровье и спорт [Ольга Тара] Экспресс-лифтинг (2022)

[Calvin Candie]

Автор: Ольга Тара

Название: Экспресс-лифтинг



Информация о курсе:

• Год: 2022

Описание:
Этот курс для Вас, если Вам знакомы эти проблемы:

• дряблая кожа
  
• морщины на лбу
  
• обвисшие щёки
  
• опустившиеся брови и веки
  
• поплывший овал
  
• лицо как будто сползает вниз, хочется взять его в руки и вернуть на место.

Этот курс для тех, кто хочет:

• узнать, как ухаживать за лицом, научиться делать баночный массаж и домашние маски
  
• попробовать что-то новое, потому что уже убедились, что даже самые дорогие крема не работают;
  
• подтянуть лицо, убрать морщины и сохранить результат надолго;
  
• быстро освоить техники лифтинга и заметить первый эффект как можно скорее;
  
• научиться подтягивать лицо за несколько минут перед важным мероприятием

Программа курса:

1. Старт

• познакомимся поближе
  
• разберемся, что такое лифтинг и что будем подтягивать
  
• расскажем, что нужно для курса
  
• подготовим лицо к лифтингу

2. Лифтинг верхней части лица

• разберемся, почему при морщинах на лбу нужно работать с затылком
  
• снимем напряжение со лба и разгладим морщины

3. Лифтинг средней части лица: скулы, носогубные складки, брыли

• поднимем скулы
  
• разгладим носогубные складки
  
• поработаем над брылями
  
• сделаем домашнюю лифтинг-маску из белка

4. Лифтинг нижней части лица: уголки губ и второй подбородок:

• приподнимем уголки губ
  
• поработаем со вторым подбородком
  
• сделаем медовую маску и вакуумный баночный массаж

5. Завершение:

• составим индивидуальную программу тренировок
  
• приведем лицо в порядок за 10 минут: вечерний и утренний экспресс

6. Бонусный урок от нутрициолога:

• как питанием поддержать молодость кожи

Другие материалы авторов:

• [Ольга Тара] Даосская интимная гимнастика для женского здоровья и молодости (2025)
• [Ольга Тара] Идеальный живот (2025)
• [Ольга Тара] Как пробудить свою сексуальность и оргазмичность. 18+ даосских техник любви (2024)
• [Ольга Тара] Цигун для молодости лица. Омоложение лица через запуск энергии Ци (2024)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.