Calvin Candie
Вечный
Calvin Candie
Вечный
- 2 Сен 2018
- 37,083
- 1,845
Автор: petersonacademy
Название: Введение в питание (2024)
[petersonacademy] Introduction to Nutrition (2024)
В шестичасовом курсе Макс Луговер знакомит слушателей с основами нутрициологии, делая акцент на достижении оптимального здоровья, долголетия и высокой жизненной эффективности. Мы рассматриваем важность цельных продуктов, баланс макроэлементов, ключевую роль витаминов и минералов, а также негативное влияние ультрапереработанной пищи на организм.
Курс включает разбор таких понятий, как тайминг питания и персонализация рациона в зависимости от индивидуальных целей. Также уделяется внимание актуальным спорам в области науки о питании. Завершается программа изучением важности микробиома человека — одного из ключевых факторов общего благополучия и здоровья.
Материал на английском языке
Подробнее:
Скачать:
Название: Введение в питание (2024)
[petersonacademy] Introduction to Nutrition (2024)
В шестичасовом курсе Макс Луговер знакомит слушателей с основами нутрициологии, делая акцент на достижении оптимального здоровья, долголетия и высокой жизненной эффективности. Мы рассматриваем важность цельных продуктов, баланс макроэлементов, ключевую роль витаминов и минералов, а также негативное влияние ультрапереработанной пищи на организм.
Курс включает разбор таких понятий, как тайминг питания и персонализация рациона в зависимости от индивидуальных целей. Также уделяется внимание актуальным спорам в области науки о питании. Завершается программа изучением важности микробиома человека — одного из ключевых факторов общего благополучия и здоровья.
Материал на английском языке
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
