💪 Здоровье и спорт [Сергей Кулыгин] Йога Садхана (2012)

[Calvin Candie]

Автор: Сергей Кулыгин

Название: Йога Садхана (2012)



Информация о курсе:

• Год: 2012

Описание:
Йога Садхана - психофизическая система самосовершенствования, которая базируется на древних техниках хатха-йоги и современных научных разработках в области теории и методики физического воспитания, физиологии и психологии.

Практика работы с телом, дыханием и вниманием освобождает суставы от тугоподвижности, обеспечивая стабильность и свободную циркуляцию энергии по каналам и коллатералям, активизирует внутренние силы и резервы организма, скрытые в каждом человеке.

Основная

Марма вьяяма 1

Марма вьяяма 2

Марма вьяяма 3 (Разминка)

Начальный уровень1

Начальный уровень2

Основной уровень1

Основной уровень2

Продвинутый уровень

Доп. информация: Комплекс Последовательность асан подготовительного уровня системы Yoga Sadhana. Рассчитана для начинающих осваивать данный стиль практики. Выполняется после разминки (марма-вьяяма).

+ Видеозапись занятий, проведенных Сергеем Кулыгиным в Аштанга Йога центре в июне 2012 года. Всего видеозаписей тренировочных последовательностей системы Yoga Sadhana пять. Материал адресован практикующим данный подход к практике, а так же инструкторам других стилей йоги.



Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.