Skillbox [Skillbox, Наталья Кисельникова] Кто я и чего хочу? (2023)

[Calvin Candie]

Автор: Skillbox, Наталья Кисельникова
Название: Кто я и чего хочу? (2023)



Описание:
Вы разберётесь в себе, своих желаниях и ценностях вместе с профессиональными психологами. Научитесь рефлексировать, отстаивать личные границы, замечать эмоции и совершать осознанный выбор. Определите настоящие желания и найдёте путь к внутреннему благополучию.
Чему вы научитесь:
Определять свои ценности и потребности
Использовать свои сильные и слабые стороны
Отстаивать личные границы
Распознавать ограничивающие вас убеждения
Разрешать ценностные конфликты
Отслеживать эмоции
Рефлексировать
Делать выбор, основанный на ценностях
Обращать кризисы в свою пользу

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.