Calvin Candie
Вечный
Calvin Candie
Вечный
- 2 Сен 2018
- 36,807
- 1,795
Автор: tutorplace, Татьяна Михайлова
Название: Как справляться с выгоранием 2.0 (2025)
Слив курса Как справляться с выгоранием 2.0 [tutorplace, Татьяна Михайлова]
Этот курс создан для тех, кто живёт в состоянии постоянной спешки, эмоционального истощения и нарастающей усталости. Материал помогает разобраться, откуда возникает выгорание, почему привычные методы «отдыха» не работают и как восстановить личный ресурс так, чтобы его хватало не на день, а надолго.
Вы получите системный взгляд на собственное состояние: научитесь распознавать ранние признаки выгорания, определять его источники и понимать, какие именно механизмы приводят к эмоциональному, физическому и когнитивному истощению. Курс помогает выстроить новую стратегию жизни — более устойчивую, сбалансированную и экологичную, в которой есть место не только работе, но и восстановлению, вдохновению и удовольствию.
Практические инструменты, которые вы освоите, можно использовать ежедневно: они помогают снижать стресс, укреплять внутренние опоры и менять повседневные привычки так, чтобы возвращалось ощущение ясности, лёгкости и контроля над своей жизнью.
Курс подходит тем, кто хочет выйти из замкнутого круга выгорания, улучшить качество жизни и научиться жить в более здоровом ритме.
Подробнее:
Скачать:
Название: Как справляться с выгоранием 2.0 (2025)
Слив курса Как справляться с выгоранием 2.0 [tutorplace, Татьяна Михайлова]
Этот курс создан для тех, кто живёт в состоянии постоянной спешки, эмоционального истощения и нарастающей усталости. Материал помогает разобраться, откуда возникает выгорание, почему привычные методы «отдыха» не работают и как восстановить личный ресурс так, чтобы его хватало не на день, а надолго.
Вы получите системный взгляд на собственное состояние: научитесь распознавать ранние признаки выгорания, определять его источники и понимать, какие именно механизмы приводят к эмоциональному, физическому и когнитивному истощению. Курс помогает выстроить новую стратегию жизни — более устойчивую, сбалансированную и экологичную, в которой есть место не только работе, но и восстановлению, вдохновению и удовольствию.
Практические инструменты, которые вы освоите, можно использовать ежедневно: они помогают снижать стресс, укреплять внутренние опоры и менять повседневные привычки так, чтобы возвращалось ощущение ясности, лёгкости и контроля над своей жизнью.
Курс подходит тем, кто хочет выйти из замкнутого круга выгорания, улучшить качество жизни и научиться жить в более здоровом ритме.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
