💪 Здоровье и спорт [УОМ] Ирина Зеленкова, Мария Чайковская ― Спортивная нутрициология. Как питаются спортсмены (2024)

[Calvin Candie]

Автор: УОМ - Ирина Зеленкова, Мария Чайковская
Название: Спортивная нутрициология. Как питаются спортсмены (2024)



На практикуме вы узнаете
Узнаете о рисках несбалансированного питания во время физических нагрузок
Научитесь аргументированно доносить до клиентов информацию о необходимости адекватного питания во время тренировочного процесса
Попрактикуетесь в расчете энергетической ценности, количества белков, жиров, углеводов для разных категорий клиентов: ведущих сидячий образ жизни, занимающихся фитнесом, спортсменов-любителей и профессионалов
Научитесь рассчитывать количество необходимой жидкости и подбирать напитки в зависимости от вида и интенсивности физической нагрузки

Для кого

• Нутрициологам, которые хотят работать в спорте и фитнесе
• Спортсменам и любителям для формирования сбалансированного рациона питания
• Врачам спортивной медицины, превентивной медицины для работы с клиентами (фитнес, спорт)
• Тренерам для использования питания как инструмента повышения эффективности тренировок и восстановления переподготовки УОМ
• Спортивным психологам для понимания особенностей питания клиентов, занимающихся спортом и фитнесом и своевременного выявления расстройств пищевого поведения
• Студентам и выпускникам УОМ

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.