Calvin Candie
Вечный
Calvin Candie
Вечный
- 2 Сен 2018
- 23,267
- 173
- #1
Голосов: 0
Автор: Валентина Паевская
Название: Про ментальное здоровье (2023)
Как заботиться о ментальном здоровье и восстанавливать ресурсы
Этот эфир для всех, кто хочет жить в гармонии с собой, чувствовать внутренний баланс и избегать эмоционального выгорания.
О чем поговорим?
Подробнее:
Скачать:
Название: Про ментальное здоровье (2023)
Как заботиться о ментальном здоровье и восстанавливать ресурсы
Этот эфир для всех, кто хочет жить в гармонии с собой, чувствовать внутренний баланс и избегать эмоционального выгорания.
О чем поговорим?
- Как сохранять личные ресурсы и вовремя замечать сигналы усталости.
- Какие ситуации приводят к выгоранию и как его предотвратить.
- Простые способы восстановления без финансовых вложений.
- Работающим родителям, которые совмещают карьеру и заботу о семье.
- Людям с насыщенным графиком, которые чувствуют, что не успевают уделять время себе.
- Уставшим мамам, которым важно поддерживать ресурсное состояние.
- Музыка и танец
- Рисование и творчество
- Групповые виды спорта
- Телесные практики и прогулки
- Аттракционы и смена впечатлений
- Уют в быту и создание комфортного пространства
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.