💪 Здоровье и спорт [Валерий Подрубаев] [Humberto.2.0] Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность (2025)

  • ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ

Calvin Candie

Вечный

Calvin Candie

Вечный
2 Сен 2018
23,410
173
Автор: Humberto.2.0 - Валерий Подрубаев
Название: Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность (2025)

1742289524844.png

Слив курса Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность [Humberto.2.0] [Валерий Подрубаев]

Что разберём на лекции:
1. Почему врачи против интервального голодания

  • негативные влияния на организм
  • ошибочное восприятие голодания
2. Физиология и биохимия интервального голодания
  • влияние на эндокринную систему
  • влияние на восстановление
3. Репродуктивная система и интервальное голодание
  • механизмы воздействия
  • возможные последствия
4. Интервальное голодание и внешняя красота
  • влияние на коллагеновые структуры
  • влияние на состояние волос
  • влияние на мышечные ткани
5. Наиболее опасные и частые ошибки новичков
  • пищевое окно
  • двигательная активность
6. Переходим к практике
  • описание группового проекта
  • цели и результаты проекта
Эта лекция для тех, кто:
  • Для тех, кто поднял нутрициональную плотность рациона и готовик следующему шагу;
  • Для тех, кто не получил ожидаемых изменений и находится в тупике;
  • Для тех, кто много слышал и даже немного пробовал, но хотел бы больше информации для выхода на новый уровень;
  • Для тех, кому необходима поддержка и постоянная обратная связь на пути улучшения своего здоровья;
  • Для удалых ребят, кто уже созрел чтобы испытать своё тело и насладиться результатами изменений образа жизни.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!

Скачать:
 

Похожие темы