💪 Здоровье и спорт [Венера Хабирова] Кишечник – ты как. Запор, Диарея, СИБР, СРК (2024)

[Calvin Candie]

Автор: Венера Хабирова
Название: Кишечник – ты как. Запор, Диарея, СИБР, СРК (2024)

Новая супер-практикоприменимая серия лекций по поддержке здоровья кишечника – более 8 часов!

Кого я жду в новом интенсиве:
Всех кто хочет понять, что такое нормальный стул:

• выяснить свои причины нарушения стула и что у меня в питании останавливает, а что двигает кишечник;
• изучить нюансы применения нутрицевтиков, незнание которых – снижает эффективность;
• узнать какие есть виды слабительных и как их применять, минимизируя побочки;
• уйти от слабительных;
• понять – почему делаешь для нормального стула много, а эффекта нет.

Всех, кому "ставили" диагноз СИБР:

• Если бы не вздутие после еды, особенно через 1-2 часа после еды – жизнь была бы в кайф..
• Исключила уже всё, на что может дуть живот, а всё равно дует!
• Склонность то к диарее, то к запорам.
• Не могу есть фрукты и овощи, вообще не переношу клетчатку, боли и живот ходуном!
• Тяжесть после еды и частая отрыжка.
• Живот вечно как мяч.
• "Борюсь с СИБР" уже очень давно.

Всех, у кого "я Кишечник и я Раздражен":

• Любые "что-то не то с кишечником" на эмоциях – это про меня..
• И уже давно подозреваю (мне ставят) Синдром Раздраженного Кишечника – а как с этим жить – не понятно.

Программа:
1 Блок: Нарушение моторики кишечника
Запор:

• Запор и нормальный стул.
• Запоры: функциональный, спастический (гиперкинетический) и атонический.
• Ищем свои причины запора.
• Пошаговый алгоритм восстановления моторики кишечника – акценты.
• Питание: что рушит моторику, что способствует движению.
• Минеральные воды – нюансы приема для слабительного эффекта.
• Прием клетчатки.
• Псиллиум – нюансы приёма без побочек.
• Слабительные: за и против, разбираем группы и нюансы.
• Долго на слабительных – алгоритм ухода.
• Вегетатика (ВНС) – царица моторики ЖКТ.
• Профилактика запоров.

Диарея:

• Мини-диагностика – поиск наиболее частых причин.
• Скорая помощь здесь и сейчас – как подбирать индивидуально под себя.
• Направления работы с причинами диареи.
• Как понять, что это острая кишечная инфекция.
• Подходы терапии ОКИ:
• Выпоить: чем, как, примеры и нюансы.
• Энтеросорбция.
• Пробиотики.
• Когда останавливать диарею и чем?
• Когда нужны антибиотики?
• Какие выбираем ферменты на выходе?
• Когда к доктору и срочно!
• Хологенная диарея (особенно у кого нет Желчного пузыря!)

2 Блок: СИБР
Питание при СИБР:

• Low FODMAP Diet.
• SIBO/Histamin Антигистаминная диета.
• Внедряя в практику – ключевая роль индивидуальных подходов.
• Питьевой режим и кратность питания при СИБР.
• Животный и растительный белок.
• Масла и молоко.
• Жиры, крупы, овощи, специи.
• Фрукты и ягоды при СИБР.
• Почему нет "одинакового" протокола при СИБР.

Нутрицевтики при СИБР:

• Снижаем нагрузку на тонкий кишечник.
• Горькие травы – моно и комплексы, разбор составов.
• Ферменты – аптечные и с сайтов – как выбирать.
• Энтеросан.
• Гастропротекция.
• Элиминация.
• Антибиотики при СИБР.
• Нутрицевтики в элиминации условно-патогенной и патогенной флоры.
• Берберин.
• Системные ферменты.
• Работа с биопленками.
• Энтеросорбенты.
• Лактоферрин + пребиотик.
• Метабиотики.

Поддержка ЖКТ:

• Заживление слизистой кишечника.
• Примеры этапности терапии.
• Пробиотики при СИБР.
• Сахаромицеты Буларди.
• Сайты и аптека.
• Условия для баланса микробиоты.
• Введение клетчатки.
• Кормим микробиоту – нюансы.

3 Блок: Синдром раздраженного кишечника

• Что такое СРК?
• Критерии постановки диагноза, в чем сложности?
• Варианты нарушения моторики при СРК: диарея, запоры, боль, дискомфорт в кишечнике.
• Симптоматика по которой можно заподозрить СРК.
• «Красные флаги» - симптомы, которые точно НЕ про СРК.
• Ищем свои причины СРК.
• Шаги к балансу.
• Основные акценты в питании.
• Нутрицевтики и фито.
• Применение мелатонина при СРК.
• СРК – комплексный подход.

4 Блок: Резюме–вебинар

• Резюме по поиску причин нарушения моторики кишечника.
• СИБР – почему низкая эффективность лечения.
• Виды СИБР: водородный с диареей и метановый с запорами.
• Частое сочетание СРК + СИБР = нарушение микробиоты и чувствительность слизистой кишечника. Приоритеты подходов.
• Ответы на вопросы.

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.