💪 Здоровье и спорт [Влад Петренко] Квадропед (2025)

[Calvin Candie]

Автор: Влад Петренко
Название: Квадропед (2025)

Описание:
2х-часовой видеокурс направлен на понимание, реабилитацию и восстановление коленного сустава.

С виду простая позиция. Но в ней есть сотни нюансов по отстройке и пониманию, как её использовать для восстановления и оздоровления своих коленных суставов.

Будем изучать обычный квадропед и силовой. Рассмотрим в каких плоскостях и каких амплитудах можно совершать различные движения. И поймём каким образом эти движения будут улучшать мобильность, подвижность и влиять на укрепление.

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.