Calvin Candie
Вечный
Calvin Candie
Вечный
- 2 Сен 2018
- 37,190
- 1,861
Автор: Альпина, Хуан Муньос
Название: Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта (2025)
Слив курса [Альпина] Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта [Хуан Муньос]
• Споры и ссоры могут укрепить отношения. Неожиданно? Автор разрушает миф о конфликтах как зле и показывает, как он идет во благо.
• Поможет справиться с трудными разговорами, ставить границы и развивать здоровые отношения как с окружающими, так и с самими собой.
• Практические советы и упражнения.
Как вы поступаете, сталкиваясь с резкими высказываниями друзей, придирками начальника, непониманием или абьюзом со стороны партнера?
Даете отпор, отстаиваете свое мнение и объясняете свою позицию или отмалчиваетесь, страшно при этом переживая?
Психолог Хуан Муньос утверждает, что повседневные конфликты неизбежны, но закрывая на них глаза, мы лишь усугубляем ситуацию: решение проблемы откладывается на неопределенный срок.
Что же делать, чтобы неприятная ситуация разрешилась плодотворной дискуссией?
Спорить — но правильно и с пользой для себя! В книге вы найдете практические советы и упражнения,
которые помогут вам справляться с трудными разговорами, четко обозначать свои границы и развивать здоровые отношения как с окружающими, так и с самими собой. Эта книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», обрести внутреннюю уверенность и больше не бояться любых, даже самых горячих споров,
используя их как инструмент для налаживания контакта, а не для создания новых проблем.
Цитаты:
"Бывало ли так, что идеальный ответ в споре приходил вам в голову, когда вы уже вернулись домой?
Случалось ли вам просить прощения за то, в чем точно не было вашей вины? Откладывали ли вы важный разговор, боясь его неприятных последствий?
И наконец, вспомните, сколько раз вы говорили «да», хотя на самом деле хотели сказать «нет»?"
"Как по мне, мало на свете фраз, настолько точно предвещающих беду.
В сущности, если вы хотите, чтобы кто-то немедленно переключил на вас все свое внимание, бросил то, чем был занят, и бегом побежал к вам,
достаточно произнести эти три печально известных слова: «Нам надо поговорить».
Мой первый опыт с ними был непростым, как и ваш, и наверняка так происходит и у всех, потому что никто не начинает разговор со слов «Нам надо поговорить»,
чтобы сообщить что-то приятное."
"Меня всегда изумляло, что человеческие существа постоянно общаются, что мы буквально не способны не общаться,
и в то же время нам так сложно справляться с важными или неудобными разговорами, и мы не умеем отвечать, опираясь на наши эмоции и желания.
Мы понятия не имеем, как эмоционально поддержать того, кому плохо, и не в состоянии распознать, когда кто-то пытается нами манипулировать.
Поэтому я и пишу эту книгу."
"Этой книгой я приглашаю вас в путешествие…
Путешествие, в котором вы сможете обдумать, как умение спорить помогает создавать здоровые отношения с окружающими и самими собой.
Путешествие, в котором вам откроется сила общения в работе, дружбе и любой другой важной части вашей жизни."
Для кого:
Для нерешительных, скромных, рефлексирующих и чувствительных людей, «не бойцов» по натуре.
Для тех, кто не умеет отстаивать свои интересы. Для тех, кого выбивают из колеи споры и конфликты.
Для тех, кто не умеет дать отпор и настоять на своем.
Для тех, кто крепок «задним умом» и находит блестящие аргументы только спустя время после окончания бурной дискуссии (не в его пользу).
Для тех, кому чужое мнение важнее собственного.
Для тех, кто мечтает научиться делать так, чтобы его действительно слышали.
Для всех, кто еще не знает, что спорить – это здорово, если знать как и зачем.
Формат: PDF.
Подробнее:
Скачать:
Название: Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта (2025)
Слив курса [Альпина] Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта [Хуан Муньос]
• Споры и ссоры могут укрепить отношения. Неожиданно? Автор разрушает миф о конфликтах как зле и показывает, как он идет во благо.
• Поможет справиться с трудными разговорами, ставить границы и развивать здоровые отношения как с окружающими, так и с самими собой.
• Практические советы и упражнения.
Как вы поступаете, сталкиваясь с резкими высказываниями друзей, придирками начальника, непониманием или абьюзом со стороны партнера?
Даете отпор, отстаиваете свое мнение и объясняете свою позицию или отмалчиваетесь, страшно при этом переживая?
Психолог Хуан Муньос утверждает, что повседневные конфликты неизбежны, но закрывая на них глаза, мы лишь усугубляем ситуацию: решение проблемы откладывается на неопределенный срок.
Что же делать, чтобы неприятная ситуация разрешилась плодотворной дискуссией?
Спорить — но правильно и с пользой для себя! В книге вы найдете практические советы и упражнения,
которые помогут вам справляться с трудными разговорами, четко обозначать свои границы и развивать здоровые отношения как с окружающими, так и с самими собой. Эта книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», обрести внутреннюю уверенность и больше не бояться любых, даже самых горячих споров,
используя их как инструмент для налаживания контакта, а не для создания новых проблем.
Цитаты:
"Бывало ли так, что идеальный ответ в споре приходил вам в голову, когда вы уже вернулись домой?
Случалось ли вам просить прощения за то, в чем точно не было вашей вины? Откладывали ли вы важный разговор, боясь его неприятных последствий?
И наконец, вспомните, сколько раз вы говорили «да», хотя на самом деле хотели сказать «нет»?"
"Как по мне, мало на свете фраз, настолько точно предвещающих беду.
В сущности, если вы хотите, чтобы кто-то немедленно переключил на вас все свое внимание, бросил то, чем был занят, и бегом побежал к вам,
достаточно произнести эти три печально известных слова: «Нам надо поговорить».
Мой первый опыт с ними был непростым, как и ваш, и наверняка так происходит и у всех, потому что никто не начинает разговор со слов «Нам надо поговорить»,
чтобы сообщить что-то приятное."
"Меня всегда изумляло, что человеческие существа постоянно общаются, что мы буквально не способны не общаться,
и в то же время нам так сложно справляться с важными или неудобными разговорами, и мы не умеем отвечать, опираясь на наши эмоции и желания.
Мы понятия не имеем, как эмоционально поддержать того, кому плохо, и не в состоянии распознать, когда кто-то пытается нами манипулировать.
Поэтому я и пишу эту книгу."
"Этой книгой я приглашаю вас в путешествие…
Путешествие, в котором вы сможете обдумать, как умение спорить помогает создавать здоровые отношения с окружающими и самими собой.
Путешествие, в котором вам откроется сила общения в работе, дружбе и любой другой важной части вашей жизни."
Для кого:
Для нерешительных, скромных, рефлексирующих и чувствительных людей, «не бойцов» по натуре.
Для тех, кто не умеет отстаивать свои интересы. Для тех, кого выбивают из колеи споры и конфликты.
Для тех, кто не умеет дать отпор и настоять на своем.
Для тех, кто крепок «задним умом» и находит блестящие аргументы только спустя время после окончания бурной дискуссии (не в его пользу).
Для тех, кому чужое мнение важнее собственного.
Для тех, кто мечтает научиться делать так, чтобы его действительно слышали.
Для всех, кто еще не знает, что спорить – это здорово, если знать как и зачем.
Формат: PDF.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
