💪 Здоровье и спорт [ЗоЖиГай, Сергей Леонов, Виталий Мильков] Марафон «Иммунопитание» (2023)

  • ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ

Calvin Candie

Вечный

Calvin Candie

Вечный
2 Сен 2018
52,008
9,719
Автор: ЗоЖиГай, Сергей Леонов, Виталий Мильков

Название: Марафон «Иммунопитание»

cover.png

Описание:
ЗоЖиГай - Сергей Леонов, Виталий Мильков

Представьте, что ваше тело и организм – это цветущее дерево. и для пышной кроны, крепкого ствола, упругих веток вам потребуется хорошее питание. а ведь впереди еще холода!

Сократить время на кухне, поддержать иммунитет, защититься от болезней и вирусов, напитать кожу и волосы и много других приятных бонусов для себя любимой легко и просто в новом марафоне «ИММУНОПИТАНИЕ»

НА ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН

Яичный скрэмбл с хумусом из маша и мисо-креветками Хумус из маша с печеной свеклой

Фриттата с паштетными кнелями и овощным салатом Карри из маша с печеной тыквой

Рагу из кальмара с шиитаке

Форель/курица запечённая

Овощные спагетти с томатами и запечённой форелью

САЛАТЫ, ЗАКУСКИ, ХЛЕБ

Маринованная редька

Салат с маринованными кальмарами и маринованными шиитаке

Овощной салат

Винегрет из запечённых овощей

с куриной грудкой и свекольным садзыки

Тыквенный хлеб с паштетом

Ассорти брускетт на булочке

Чечевичные булочки

Бургеры с форелью

СУПЫ

Быстрый борщ

Грибной суп-пюре с овощами и шпинатом

НАПИТКИ

Тыквенный смузи

Имуношоты

Свекольный латте

Чай масала на растительном молоке

НА ДЕСЕРТ

Ферментированный черный чеснок

МИНИМИЗИРУЕМ ВРЕМЯ

для пользы и удовольствия!

Этот марафон идеален для тех, кто ценит свое время и выбирает здоровую и активную жизнь через качественное питание. Построим рацион на основе самых мощных для иммунитета продуктов.

Марафон подходит для тех, у кого нет индивидуальных особенностей в питании. В блюдах будут использованы ингредиенты, содержащие глютен, лактозу и сахар. Все меню рекомендовано для ежедневного сбалансированного питания.

Продажник:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!


Скачать: