анастасия завистовская

Автор: FitStars, Анастасия Завистовская Название: Сплит. Поперечный шпагат (2026) О программе Двадцать одно занятие на развитие гибкости и пластичности разбито на 3 уровня подготовки по 7 тренировок. Каждая 7-я тренировка завершается тестом, сдать который необходимо, чтобы перейти на...

Автор: FitStars, Анастасия Завистовская Название: Сплит. Продольный шпагат (2026) О программе Коврик, 2 книжки и пояс от халата - вот и все “оборудование” для тренировок с Анастасией Завистовской. С помощью этих простых предметов и грамотно разработанного комплекса упражнений вы разовьете...

Автор: Анастасия Завистовская - Fitstars Название: Рельеф и гармония (2025) Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи. Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется набор...