ольга дерендеева

Автор: Fitstars, Ольга Дерендеева Название: Зарядки для спины (2025) Курс «Зарядки для спины» от Ольги Дерендеевой на платформе Fitstars разработан специально для тех, кто испытывает усталость в спине и хочет облегчить состояние. Программа состоит из 15 тренировок по 15 минут, которые можно...

Автор: Fitstars - Ольга Дерендеева Название: Худеем лёжа (2025) О программе Ждали самую ленивую программу на FitStars? Вот она, специально для тех, кто мечтал худеть не вставая с дивана! Программа включает 10 тренировок по 10 минут. Упражнения выполняются в положении лёжа. Вам понадобятся...

Автор: Fitstars - Ольга Дерендеева Название: От пяточек до макушки (2024) Программа от Ольги Дерендеевой и Кати Spottykit Кузнецовой! Тебя ждет 8 занятий по 25 минут, тренировки подойдут для любого уровня подготовки! На каждой тренировке мы будем прорабатывать все тело от пяточек до макушки...