💪 Здоровье и спорт [academy-antiage, Ольга Евдокимова] Онлайн-журнал Практика нутрициолога №23 (2026)

[Calvin Candie]

Автор: academy-antiage, Ольга Евдокимова
Название: Онлайн-журнал Практика нутрициолога №23 (2026)



Нутрициологам и интегративным врачам важно не только знать теорию, но и понимать, как её применять, когда перед тобой сидит живой человек с двадцатью жалобами сразу. Этот выпуск журнала «Практика нутрициолога» как раз об этом: на реальных примерах видно, как специалисты распутывают сложные клинические случаи, где связаны гормоны, пищеварение, метаболизм и работа митохондрий.

В выпуске №23 разобраны три тяжёлых случая: у каждого клиента длинный список симптомов, которые на первый взгляд никак не связаны. Видно, как опытный специалист выстраивает гипотезы, сопоставляет жалобы с анализами и находит первопричину, а не гасит симптомы по одному. Такие разборы помогают увереннее работать со сложными клиентами и реже ошибаться при составлении стратегии ведения.

Выпуск пригодится и начинающему нутрициологу, которому не хватает опыта, и практикующему врачу, который хочет взглянуть на привычные диагнозы под другим углом и найти новые подходы к персонализированной работе.

Описание:
Журнал «Практика нутрициолога» выходит онлайн и рассчитан на нутрициологов и врачей интегративного направления. Каждый месяц редакция отбирает реальные истории ведения клиентов, которые прислали практикующие нутрициологи.

Дальше эти стратегии подробно разбирают по шагам и оформляют в развёрнутые кейсы. Цель такого разбора:

• понимали, на что обращать внимание, если к вам пришел клиент с похожей проблемой;
• видели более детальные взаимосвязи между симптомами и анализами;
• нарабатывали насмотренность, чтобы практиковать персонализированно, а не стереотипно;
• учились не на своих, а на чужих ошибках.

В июне (выпуск #23):
В июньском выпуске разобраны три клинических кейса с глубокими нарушениями метаболизма и работы митохондрий.

Жалобы клиента:

• Лишний вес.
• Отсутствие энергии.
• Плюс боли в подреберье с обеих сторон, в грудной клетке. Больно глубоко дышать.
• При малейшей нагрузке на ноги – боли в области икр (боли как в зале после упражнений).
• Тревожность (прокручивание негативных сценариев, фобии, ночные кошмары, страхи).
• Также: отечность, головные боли, плохая память, частая заложенность носа, боли в поясничном и шейном отделе позвоночника, суставные и мышечные боли, боль в коленях.
• Туман в голове, мигрени, головокружения, иногда боли в голове от высокого давления (не справляется терапия от высокого давления). Головные боли чаще с 5 до 7 утра, головокружение также чаще в первой половине дня. Чаще возникают спонтанно. Если плохо спала – точно голова будет болеть. Перед потеплением на погоду начинаются мигрени.
• При головной боли тошнит, болит лобная часть, болят глаза, больно ими двигать, резко двигаться больно. Обычно лежу с открытым окном
• Плюс много дополнительных мелких жалоб, которые также снижают качество жизни.

Жалобы клиента:

• Лишний вес
• Частые ОРВИ
• Проблемы с речью и памятью
• Туман в голове
• Головокружение
• АИТ
• Тянущие боли в правом отделе низа живота бывают.
• Тянущие боли в первые дни менструации, пару дней могут быть обильные.
• Плохо засыпает в полнолуние
• Мозоли между мизинцем и безымянным пальцем на обеих ногах
• Розовые пятна около ноздрей
• Чуткий сон (спит в маске и берушах), бессонницей не страдает
• Сильное потоотделение подмышки, под грудью, в паху. Лицо после быстрой ходьбы
• При нервозности кружится голова.
• Недержание мочи бывает.
• Боли от компьютерной мышки отдают между лопаткой и позвоночником справа.
• Близорукость (миопия) (врач говорит со зрением все в порядке).
• После ковида, исказились зловонные запахи - нет неприятности.
• Зимой губы сохнут
• Отрыжка после пельмений и болгарского перца.

Жалобы клиента:

• долго засыпает, часто просыпается ночью (3-4р)
• днем сонливость, если плохо спала ночью
• волосы сильно выпадают, ногти тонкие и ломаются, с исчерченностью
• боли в суставах
• пигментные пятна на руках и груди
• прыщи на лице
• частая жажда (сухость во рту)
• дважды высокий уровень глюкозы в крови
• головокружения (независимо от времени суток)
• после климакса раз в месяц (в течение 3-5 д) чешется одно и то же место - между лопаток, сыпи нет. В последнее время длительность сократилась до 1-2 дней
• тяжесть в животе после молочки, геркулесовой каши, борща
• изжога
• на определенные продукты, с усилителями вкуса - выпечка, печенье, колбасы бывает жжение справа от желудка (но в дневнике за неделю ни разу не описано)
• прыщи вокруг глаз как будто с кристаллами
• белый налет на языке
• Горят ноги перед сном в покое (не всегда),чтобы снизить обмывает холодной водой, массирует.

Об авторе:
Журнал ведёт Ольга Евдокимова — врач-гастроэнтеролог и преподаватель. Она пишет блог о здоровье, на который подписано около 150 тысяч человек.

Образование и квалификация:

• РУДН, Действующая аккредитация врача диетолога.
• РУДН, действующий сертификат гастроэнтеролога.
• DocMa School, повышение квалификации: "гастроэнтерология, основанная на доказательствах".
• Европейский институт исследований и образования, магистратура по направлению «Нутрициология и диетология» (г. Ганновер).
• Повышения квалификации: медицинская школа Гарварда, IFM, Preventage, CNM, ФГБОУ ВО СПбГПМУ Минздрава России, РНИМУ им. Н. И. Пирогова и многое другое.

В журнале нет простых сравнений «до» и «после». Он показывает, как на самом деле шла работа с клиентом: какие решения принимал специалист и почему, с практическими приёмами и пояснениями от работающих врачей и нутрициологов. Читайте, разбирайтесь и применяйте эти подходы в работе со своими клиентами.

Для кого подойдёт:

• Нутрициологам, которые ведут клиентов со сложными сочетанными жалобами
• Интегративным и превентивным врачам
• Начинающим специалистам, которым не хватает практики и насмотренности
• Гастроэнтерологам и диетологам, которые хотят увидеть связь ЖКТ, гормонов и метаболизма

Что получите:

• Подробный разбор трёх клинических кейсов с метаболическими и митохондриальными нарушениями
• Понимание связей между симптомами клиента и результатами анализов
• Готовые примеры стратегий ведения при надпочечниковой недостаточности, лептинорезистентности, ГПОД и дефиците эстрогенов
• Опыт, который поможет не повторять чужих ошибок в своей практике

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.