📖 Книги по психологии [Алексей Маматов] Как сохранять уверенность в критических ситуациях? (2009)

[Calvin Candie]

Автор: Алексей Маматов
Название: Как сохранять уверенность в критических ситуациях? (2009)



Конфликтные ситуации редко предупреждают о себе заранее: резкий разговор на улице, давление со стороны агрессивного собеседника, напряжённый спор, который вот-вот перейдёт черту. В такие моменты многие теряются, начинают сомневаться в себе и отступают даже там, где правы. Этот материал Алексея Маматова разбирает, на чём держится внутренняя устойчивость человека, когда ситуация накаляется до предела.

Здесь нет общих советов «просто будьте увереннее». Автор раскладывает уверенность на составляющие, показывает, как перестать чувствовать себя слабее оппонента и как сохранить решимость, не скатываясь ни в панику, ни в неконтролируемую ярость. Отдельно обсуждаются вопросы, которые обычно обходят стороной: нужно ли быть готовым к физическому столкновению и чем рискует человек, который идёт на обострение.

Материал полезен тем, кто хочет держаться спокойно и твёрдо под давлением, трезво оценивать риски и управлять своим состоянием в стрессовой ситуации.

Программа:

• Что значит "уверенный в конфликте человек"
• Из чего именно складывается уверенность
• Как почувствовать себя сильнее, чем оппонент
• Как обрести настрой дойти до конца
• Обязательна ли готовность к драке
• Каковы риски
• Спокойствие, мандраж и бешенство: как найти золотую середину

Для кого подойдёт:

• Тем, кто теряется и уступает в напряжённых ситуациях и спорах
• Людям, которые хотят сохранять самообладание под давлением агрессивного оппонента
• Тем, кого в стрессе сковывает мандраж или, наоборот, захлёстывает гнев
• Всем, кто интересуется психологией конфликта и личной безопасностью

Что получите:

• Понимание того, из каких составляющих складывается уверенность в конфликте
• Способы почувствовать себя сильнее оппонента и настроиться дойти до конца
• Взгляд автора на вопрос готовности к драке и связанные с ней риски
• Ориентиры, как найти баланс между спокойствием, мандражом и бешенством

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.