💪 Здоровье и спорт [Антон Шапочка] Космос внутри нас 2. Мир труд май (2020)

[Calvin Candie]

Автор: Антон Шапочка

Название: Космос внутри нас 2. Мир труд май



Информация о курсе:

• Год: 2020

Описание:
Космос внутри нас 2

Космос внутри нас. Мир труд май (Online марафон 27 апреля – 3 мая) -

это независимое продолжение, можно принимать участие всем, даже если не участвовали в первой неделе

Космос внутри нас (Online марафон 20-26 апреля)

Мы подлетаем к новой галактике где всегда царит "#миртрудмай".

Говорят, что там живет много "медуз", которые любят себя, слышат себя и принимают себя!

У них все хорошо с фигурой и настроением...

Они спокойны и уравновешены, энергичны и изобретательны.

Жизнь бьет ключом!

Как они этого добились?

-Легко! #миртрудмай и немного погружения в глубь. #космосвнутринас

Наш экипаж межгалакического корабля приглашает вас в новое увлекательное путешествия познания себя.

Вылетаем в этот понедельник 27 апреля 10:00 . Ждем новых астронавтов.

Если ты пропустил старт нашей экспедиции, не переживай, мы уже изобрели телепорт и ты сразу можешь

попасть в нашу галактику минуя борьбу с гравитацией, выходы на орбиты и долгий перелет...

Что будет?

Немного силовых упражнений.

Но – нет, там не будет стандартного набора “бери больше – кидай дальше”!

Займемся нейрохакингом

Не хитрые упражнения и практики, которые оказывают сильнейшее влияние на наше тело.

Как результат: несколько сантиметров в талии в минус а настроение в плюс.

Много работы с дыханием и суставной гимнастики

В общем все то странное и очень эффективное. #МарафонХорошихПривычек развернутая версия.

Бонусные задания в дни "отдыха экипажа".

Из серии “живот – остановись” или “как жир перегнать в мышцы”

Приятные бонусы от марафона:

• уменьшение отеков;
  
• больше сожженых калорий в Пповседневной жизни;
  
• мышечный тонус +;
  
• легкость в теле;
  
• гибкость, она же “растяжка” ;
  
• понизится раздражительность и вспыльчивость. Серия “Спокоен как удав”;
  
• улучшение самочувствия; – крепкий сон; – приятный бонус в виде хорошей осанки;
  
• уменьшатся живот и талия;
  
• уменьшится хроническое напряжение!

Другие материалы авторов:

• [Антон Шапочка] Космос Внутри Нас. BDAY. Супернова (2020)
• [Edston, Антон Шапочка] Магия тела (2022)
• [Антон Шапочка, Михаил Касаткин] От анатомии к упражнениям. Тазобедренный сустав. Кадавер (2022)
• [Антон Шапочка] Квест по телу: витальные функции. Дыхание (2020)
• [Антон Шапочка] Магия тела. Антистресс (2021)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.