💪 Здоровье и спорт [Beachbody] Комплекс танцевальных тренировок CIZE: the end exprcize (2019)

[Calvin Candie]

Автор: Beachbody

Название: Комплекс танцевальных тренировок CIZE: the end exprcize



Информация о курсе:

• Год: 2019

Описание:
Известный профессиональный тренер и танцор Шон Ти придумал совместить спортивные нагрузки с танцевальными движениями. Идея программы – совершенствование своего тела под зажигательную музыку. Занятия, ставшие самыми популярными в последнее время, рассчитаны на разный уровень подготовки, что делает их доступными для всех желающих тренироваться в стиле современной хореографии. Не стоит беспокоиться и тем, кто не имеет танцевальных навыков. Шон Ти подробно объяснит каждое танцевальное па комплекса Cize и покажет, как их объединить в комбинацию движений. Несложная хореография позволит быстро усвоить каждое движение и выучить целый танец.

В комплекс входит шесть видеозанятий отличающихся сложностью исполнения и танцевальной составляющей. Помимо этого в комплексе предусмотрен специальный бонус:

1-е занятие «Crazy» – продолжительность 30 минут;

2-е «You got this» – 43 минуты;

3-е «Living in the 8s» – 51 минута;

4-е «Full out» – 34 минуты;

5-е «In the pocket» – 37 минут;

6-е «Go for it» – 41 минута;

бонус «Bonus: Count Abs» – 9 минут.

Календарь тренировок в папке Documents

Другие материалы авторов:

• [Beachbody] 4 недели для каждого тела (2023)
• [Beachbody] Тренировки Muscle Burns Fat (2020)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.