💪 Здоровье и спорт [Голтис, Горский] Авторская система Голтиса "Super5" Автор:Голтис,Горский Комплекс «Super 5» (2012)

[Calvin Candie]

Автор: Голтис, Горский

Название: Авторская система Голтиса "Super5" Автор:Голтис,Горский Комплекс «Super 5»



Информация о курсе:

• Год: 2012
• Материалы: видео — 15

Описание:
Авторская система Голтиса "Super5"

Комплекс «Super 5» -[/B][/B]это практическое руководство, содержащее в себе целостную систему упражнений, применение которых позволит Вам в короткие сроки вернуть утраченное здоровье; сформировать красивое, гармоничное тело; восстановиться после травм.

В этом мультимедийном курсе Вас ждет только полезная информация для изучения принципов методики «Исцеляющего Импульса» и занятий по ней.

Комплекс упражнений SUPER 5 основан на анатомических и биомеханических знаниях, на законах биохимии и физиологии и направлен на следующие цели:

• Очищение межклеточного пространства от токсинов, продуктов распада обмена веществ;
  
• Повышение четкости координации в пространстве и мышечного тонуса всего тела;
  
• Нормализацию обменных процессов и гормонального баланса;
  
• Развитие и усиление сердечно-сосудистой и коронарной систем;
  
• «Оживление» и развитие иннервационной и капиллярной систем организма;
  
• Сжигание излишков жировой прослойки;
  
• Активизацию способности организма к быстрому восстановлению после физических и психических нагрузок;
  
• Уменьшение количества времени на полноценный здоровый сон;
  
• Нормализацию работы внутренних органов и систем (желудочно-кишечного тракта и др.);
  
• Реабилитация вплоть до полного восстановления «проблем» организма, его систем, двигательно-опорного аппарата после травм и болезней.

Очный подготовительный курс по системе "Исцеляющий Импульс" более мощный вариант, однако мультимедийный курс "Super 5" обладает одним неоспоримым преимуществом. Систему "Super 5" вы можете освоить уже сегодня не выходя из дома.

Курс состоит из:

Методички для занятий по комплексу упражнений

• Правила построения тренировочного процесса для попадания в период сверхвосстановления.
  
• Расписанный график входа в нагрузку и циклов разгрузки для каждого уровня сложности.
  
• Список самых распространенных ошибок при выполнении упражнений.
  
• Бонусная таблица загара с использованием принципа суперкомпенсации.

15 видеоуроков для каждого уровня сложности

• Три уровня сложности, для людей с различным уровнем физической подготовки
  
• Подробные видео инструкции для каждого упражнения.

Автор курса: Даниил Горскийявляется сертифицированным инструктором по методике "Супер5" и проводит обучение по ней в форме семинаров и индивидуального обучения (живое обучение и видео обучение по skype).

Другие материалы авторов:

• [Mindvalley Голтис] 5 шагов к здоровью и долголетию (2016)
• [Александр Горбунов, Юлия Ворошнина, Олег Горский] [SalebotConf] Весенний марафон (2025)
• [Антон Горский] Русские земли и Орда: особенности взаимоотношений (2026)
• [Голтис, Михаил Советов и Константин Смирнов] Сила мужчины. Экологично! (2017)
• [Голтис] Исцеляющий импульс. Выжимка

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.