💪 Здоровье и спорт [doctor__khan, Cтанислав Хан] Еда - теория заговора (2022)

  • ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ

Calvin Candie

Вечный

Calvin Candie

Вечный
2 Сен 2018
52,591
10,036
Автор: doctor__khan, Cтанислав Хан

Название: Еда - теория заговора

cover.png

Информация о курсе:
  • Год: 2022

Описание:
doctor__khan - Cтанислав Хан

Самые беспощадные конспирологические мифы про еду будут разбиты в пух и прах исключительно с позиции доказательной медицины.

Это вебинар для тех, кто:

  • уже боится есть, потому что все вредно
  • устал от советов, которые противоречат друг другу
  • не хочет больше мучаться вопросами: «Мне это можно или нет? А если можно — когда и сколько?»
  • измучен диетами, а толку — ноль
  • хочет, чтобы еда не стала ядом

Вот лишь некоторые темы, которые мы обсудим на вебинаре:

— Почему вес снижается, стоит или повышается?

— Кому нужен завтрак, а кому — поздний ужин?

— Как понять, сколько калорий тратится в день?

— За что все ополчились на «молочку»?

— Красное и переработанное мясо: кому можно, кому — нет?

— Чем хороша рыба?

— Зачем и сколько нам нужно белка?

— Что такое «глютен», и для чего он?

— Какое растительное масло выбрать?

— Яйца и холестерин — как не навредить себе?

— Зачем бояться углеводов?

— Гликемический индекс и гликемическая нагрузка — зачем знать и что делать?

— Какую опасность таят перекусы?

— Зачем нам зерновые?

— Что делать с добавленным сахаром и в чем вред сахарозаменителей?

— Фруктоза — в чем опасность?

— Сколько нужно витаминов и минералов, и где их взять?

А также:

— Честно поговорим о том, что не так с диетами.

— Трезво порассуждаем об алкоголе

— Вы получите простые советы относительно всех видов жиров

— Услышите обоснованные рекомендации суточной нормы воды и ответ на вопрос: «Запивать или не запивать еду?»

— Узнаете о безопасных дозах кофе

— Научитесь строить рацион питания, не считая калорий

— Никто никогда больше не сможет сбить вас с толку в том, что вредно, а что полезно.

— Вы перестанете быть легкой добычей «маркетологов-конспирологов»!

— Будете подготовлены, осведомлены, компетентны.

Продажник:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!


Скачать:
 

Похожие темы