💪 Здоровье и спорт [ekk.kate] Авторский мини-курс по изминению проблемных зон в области живота (2021)

[Calvin Candie]

Автор: ekk.kate

Название: Авторский мини-курс по изминению проблемных зон в области живота



Информация о курсе:

• Год: 2021

Описание:
Почему он мне нужен?

Ты полжизни сидела в офисе.

Мотивируешься и резко идёшь в зал с одной мыслью: "буду качаться!"

Начинаешь нагружать мышцы, которые и так были в спазме и укорочении из-за сидячего образа жизни.

Потом по цепочке:

• Отваливается поясница

• Защемляются седалищные нервы

• Грушевидная входит в ещё большее напряжение, т.к. ягодичная не работает

Начинаешь качать пресс, повышая внутребрюшное давление.

Из-за этого торчит живот, даже если ты похудела.

Другие материалы авторов:

• [ekk.kate] Чек-лист «Твои вкусные менюшки»

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.