💪 Здоровье и спорт [Ирина Галеева] Бессонница (2022)

[Calvin Candie]

Автор: Ирина Галеева

Название: Бессонница



Информация о курсе:

• Год: 2022

Описание:
Для кого:

1) Для пациентов, которых мучает бессонница, и они хотят избавиться от нее с помощью доказательной медицины

2) Для людей, которые хотят улучшить качество своего сна и лучше высыпаться

3) Для будущих и практикующих врачей, которые хотят разобраться в диагностике и лечении инсомний

Какие темы разбираем на вебинаре?

• Какая у вас бессонница? Все о критериях разных клинических типов инсомнии. Редкие типы инсомнии.
  
• Почему бессонница развилась у вас? Причины развития инсомнии. Модель трех «П» Шпильмана, понимание которой поможет справиться с бессонницей.
  
• Диагностика бессонницы. Удобные шкалы инсомнии, доступные каждому.
  
• Лечение инсомнии. Секреты гигиены сна, известные только сомнологам. Психологические приемы по борьбе с бессонницей из КПТ-И (когнитивно-поведенческой терапии инсомний). Эффективные препараты для лечения бессонницы.

Что входит?

-Трехчасовой вебинар (с перерывом на чай), состоящий из огромного количества полезной информации, поданной в доступной форме с мемами и ссылками на источники

- Презентацию вебинара, отдельный файл с полезными материалами и доступ к записи вебинара

Другие материалы авторов:

• [Ирина Галеева, Екатерина Исупова] Руководство по СДВГ (2024)
• [Ирина Галеева] Интерактивный гайд «Мигрень» (2022)
• [Ирина Галеева] СДВГ - клуб. 1 месяц (2026)

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.