🧩 Развитие и познание себя [Юлия Абрамова] Эмоциональный интеллект EQ. Игра эмоций по Вашим правилам

[Calvin Candie]

Название: Эмоциональный интеллект EQ. Игра эмоций по Вашим правилам
Автор: Юлия Абрамова

Раздражение, тревога, комплексы мешают Вам радоваться Жизни, Любить и исполнять свои Мечты.
А, знаете ли Вы, что Ваши результаты в отношениях и бизнесе напрямую зависят от умения управлять своими чувствами и настроением окружающих Вас людей?

Продолжительность тренинга 7 недель!

Эмоциональный интеллект – самая «горячая» тема последних лет на Западе.
Психологи Гарвардского университета доказали, что ключевой фактор, определяющий по-настоящему успешных людей – это высокий уровень Эмоциональной Компетенции (EQ).

К проявлениям Эмоционального Интеллекта относятся такие качества, которые мы называем «деловым чутьем», «внутренней силой», «харизмой». Высокий уровень EQ– залог эффективной коммуникации с собой и окружающими.

Можно ли повысить свой EQ? ДА! И осознанию и развитию элементов Эмоционального Интеллекта посвящен этот тренинг.

«ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ. ИГРА ЭМОЦИЙ ПО ВАШИМ ПРАВИЛАМ»
авторский тренинг ЮЛИИ АБРАМОВОЙ
Шаг 1.

• Что такое эмоциональный интеллект?
• Способы регуляции эмоционального состояния «здесь и сейчас» и надолго.
• Матрица управления эмоциями.
• Обучение приемам самоорганизации - самокоучинга.

Шаг 2.

• Принципы управления психическим состоянием.
• Баланс воли и эмоций.
• Упражнения по развитию контакта со своим Внутренним Я, интуицией.

Шаг 3.

• Отличительные особенности возрастного развития эмоциональной сферы.
• Ребенок — подросток — взрослый.
• Признаки эмоциональной зрелости.
• Тест "13 вопросов эмоциональной зрелости"

Шаг 4.

• Разбор базовых эмоциональных состояний.
• О чем говорят с Вами Ваши эмоции?
• Что такое эмоция?
• Значение каждой из эмоций
• Превращение эмоций в друзей и партнеров.

Шаг 5 .

• Отработка навыка управления эмоциональным состоянием.
• Информация о современных исследованиях, как эмоции переходят из одной в другую.
• Знакомство с Вашим эмоциональным диапазоном.
• Способы расширения его границ.

Шаг 6.

• Диагностика эмоционального состояния собеседника абсолютно точным образом.
• Управление эмоциями людей.

Шаг 7.

• Стратегии эмоционального лидерства.
• Достижение уверенности и контроля в любой ситуации.
• Ваш "чемоданчик эмоционального лидера" с набором инструментов.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.