💪 Здоровье и спорт [kate_good_fitt] Магия Движения (2024)

[Calvin Candie]

Автор: kate_good_fitt

Название: Магия Движения



Описание:
План такой:

4- ёх недельный курс / 4 тренировки в неделю.

Тренировки по 30 минут- идеально для ежедневной активности и результата!

16 новых тренировок.

Бережные и эффективные техники!

Работаем со всем телом:

1 корректировка дыхательного паттерна

2 работа с глубокими мышцами

3 работа с мобильностью суставов и позвоночника

4 работа со стопами

5 элементы нейрофитнеса. Работаем не только с телом, но и мозгом! Для правильного включения мышц в работу ( и в повседневной жизни тоже!)

4 мини- лекции.

1 «про дыхание»

2 «про живот»

3 «про осанку»

4 «про женское здоровье»

Знать как всё устроено- это лучшая мотивация делать!

Ваш результат:

1 Королевская осанка ( из собаки сутулой в грациозную кошку))

2 Подтянутый живот, ноги, руки - всё тело в тонусе

3 Боли в спине и шее уменьшаются

4 Общая физическая форма улучшается!

Океан энергии!

Курс будет проходить в закрытом телеграмм-канале, как всегда с моей обратной связью

Все тренировки этого курса дублирую на рутуб, для всех, у кого ютуб не работает!

Доступ к курсу 3 месяца.

Набор идет до 26 сентября

Инвентарь:

1 Мячи массажные, средней жесткости, диаметр 8-10 см, 2 шт.

2 Пилатес мяч , 25-30 см диаметр

3 Фитнес лента эластичная

4 Пенный рол ( 15 * 60 )

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.