💪 Здоровье и спорт [Кинезиоцентр, Елена Симутина] Мимическая коррекционная гимнастика (2020)

[Calvin Candie]

Автор: Кинезиоцентр, Елена Симутина
Название: Мимическая коррекционная гимнастика (2020)



О чём курс
Программа сочетает теоретическую базу с практическими рекомендациями. В ней подробно разбираются:

• Анатомические основы: области лица, головы и шеи, классификация и особенности мимических мышц, фасции и связки, распределение жировых структур, кровоснабжение и венозный отток, строение кожи.
• Механизм старения лица: анатомические паттерны возрастных изменений, способы оценки инволюционных процессов, причины и типы старения.
• Алгоритм коррекции миофасциальных структур — то есть работы с мышечно-фасциальными цепями, которые влияют на тонус и внешний вид лица.
• Разновидности лицевой гимнастики: тонизирующая, аэробная, изометрическая, пластическая гимнастика и кинезиолифтинг.
• Обзор популярных методов: фейсбилдинг, фейсформинг, йога для лица, бодифлекс для лица, фейслифтинг, флексэффект и другие.
• Принципы подбора упражнений с учётом индивидуальных особенностей.

Принципы выбора гимнастического метода.

Принципы подбора упражнений:

1. Для лба
2. Для области глаз
3. Для области носа
4. Для щек
5. Для губ
6. Для подбородка
7. Для шеи

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.